Lernkarten

Vorstellungen werden dadurch generiert, dass Gedächtnisinhalte aus dem Arbeitsgedächtnis in das Langzeitgedächtnis übermittelt werden.

„Mentale Chronometrie“ bezeichnet das subjektive Zeitgefühl zu einer Bewegung, das unabhängig von der Tageszeit ist.

Alterseffekte bei der mentalen Chronometrie zeigen eine Dissoziation von vorgestellter und tatsächlicher Zeit bei längeren Bewegungssequenzen.

Die mentale Chronometrie hat vor allem die kognitive Hypothese des Mentalen Trainings unterstützt.

Mentale Chronometrie ist eine Kontrollmethode um zu erfassen, wie gut eine Bewegungsvorstellung gelungen ist.

Mentalen Training führt klassischerweise zu höheren Leistungszuwächsen als rein physisches Training.

Physisches kombiniert mit mentalem Üben ist sowohl physischen als auch dem mentalen Training überlegen.

Wie gut Mentales Training wirkt hängt vom Expertiseniveau des Athleten ab.