Gefühle

Gefühle

Gefühle


Heidi Kummer
Diese Lernkarten bieten einen Einblick in die Grundlagen der Psychologie und konzentrieren sich auf Gefühle, Beziehungen und Konflikte. Sie behandeln Themen wie die Merkmale von Beziehungen, die Bedeutung von Nähe und Distanz, sowie die Entstehung und Lösung von Konflikten. Die Karteikarten sind besonders nützlich für Grundschüler, die ein besseres Verständnis für zwischenmenschliche Dynamiken und emotionale Intelligenz entwickeln möchten.
Cartes-fiches
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Langue
Allemand
Catégorie
Psychologie
Créé / Mis à jour
11.12.2011 / 13.10.2012

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Wie endstehen Gefühle

Gefühle endstehen als Reaktion auf einen Reiz

Emotion Innerer 0der äüsserer Reizz.b Gedankeo. Geruch

Subjektive Bewertung

Gefühl =erlebnissqualität

Wie lassen sich Gefühle beeinflussen?

Die Qualität der Gefühle ist nicht etwas Unabänderliches,spontan Endstanden,sondern ein Resultat unserer kognitiver Bewertung eines inneren oder äussersn Reizes

Die einflussnahme auf die eigenen gedanken nennt man innerer Dialog

Genauso könnendurch innere konstruktive Selbstgespräche die Gefühle dre Besorgnis in Gefühle der Zuversicht verändert werden.

durch innerer Dialog können sich unangenehme o. angenehme Gefühle verstärken o.dämpfen.

Auf Grund verschiedener Merkmahle können Beziehungen unterschueden werden 5 Merkmale!

Gewählt nicht gewählt Geschwister nicht gewählt Freundinnen gewählt

Arzt o therapeuten beschränkt Ausgewählt Es giebt nur eine gewoees Anzahl die wir auswählen können

5 merkmale Beziehungen

Freiwillig Unfreiwillig= Viele Beziehungen die wir eingehen sind Freiwillig Beziehung mit arbeitgeber meist unfreiwillig

Kliniken o institutionen unfreiwillig

5 Merkmale Beziehung

Dauer

ein leben lang.meist mittelfristig und lösensich irgendwann wwieder auf =aus den Augen verlieren

Tagtäglich neue beziehungen einFrau am Schalter SBB

5 Merkmale Beziehungen

Nähe Distanz

Alle Beziehungen die wir eingehen heben eine Gewisse nàhe oder Distenz

Beziehungen zu Freundinn grössere Nàhe als zu Arbeitskollegen

Beziehungen zu Klienten ungewöhnliche Mischung von Nähe und ditanz

5 Merkmale Beziehungen

Abhängigkeit

in gewissen Beziehungen sind wir von unseren Beziehungspartnern abhängig Das bedeutet diese sitzen am längeren hebel haben mehr macht wir müssen uns aus irgendwelchen Gründen fügen

Nennen Sie Kriterien nach denen die Qualitat einer Beziehung beurteilt werden kann

Verständniss für die Situation des anderen,Respekt.Interesse an der anderen Person Ermutigung. Anerkennung,emotionale Stabilität,Akzeptanz des Andersseins.

Bereitschaft zur gemeinsamen Lösung von Schwierigkeiten.Problemen. Konflikten

Bereitschaft zur Verzeihung und Versöhnung.vertrauen

3 Dimensionen von nähe und Distanz

Die Psychische Nähe Distanz

-räumliche Distanz =wie nahe kommen wir in an einen Menschen heran.welchen Abstand nehmen wir?Manchmal zu nahe z.b Zugunangenehm weil wir diese nähe nicht wählen

-Berührungen Menschen zu denen wir eine Beziehung haben berühren wir jenachdem wie nahe Hand geben Küssen.Klienten die unsere Pflege benötigenberühren wir auch in Intimzonen Gewissen Menschen kommen wir so körperlich sehr nahe.näher als wir dies in gewählten Beziehungen tun.

3Dimension Nähe Distanz

Die geistig -interaktuelle Nähe Distanz

-Die psychische Nähe distanz_Gefühle- Vertrautheit-Kommunikation

Welche Bedeutung hat nähe Distanz in pflegerischer Arbeit Bedeutung

Wir haben gesehen das Pflege Beziehungarbeit ist.Die beziehung zwischen uns als Pflegenden und uns Klienten unterscheiden vieleicht wünschen sie sich mehr distanz.Ritual, sich aber von Prvaten Beziehungen,die wir eingehen

-Beziehungsverhältnis Grenzverwischung

-Pflege von gleichaltrigen Klienten Duzen sich Private Erlebnisse erzählen

Definieren sie Vertrauen

Vertrauen ist mehr als die abwesenheit von Misstrauen-es ist die sichere Erwartung sich auf einen anderen Menschen zu verlassen.

Welche Merkmale weisen auf einen Vertrauensaufbau hin?

Eine Verständnissvolle komminikation

gegenseitiges Interesse

Einfühlende Zuwendung

offenheid das eigene Handeln durchschaubar machen

Durch rückmeldung Orientieriung vermitteln

definieren Sie Wiederstand

Offene +Verdeckte Formen Des Wiederstands

offene Diese Tablette nehme ich nicht!- Verdeckte _ich nehme sie später

Wiederstand kann auch Nonverbal gemacht werden indem die Person der Aufforderung nicht nachkommt

12 Welche Gründe können im Pflegealtag Wiederstand auslösen?

Merkmale der Behandlung.-Schmerzhafte Therapie,Hohe Kosten Nebenwirkungen

Unfreiwillige Behandlung -Fixation im Rollstuhl Zwangsernährung

Krankheitsbedingte Gründe-Demenz Psychische veränderung

Verkennung der Situation

Schmerzsituation

Ungenügende Information aufklährung

Wie können Konflikte endstehen?

Konflikte endstehen wenn Menschen miteinander zu tun haben.Sie gehören zum Leben sie gehören zu Beziehungen.Viele konflikte haben den ursprung im mangelheften Informationsaustausch.

Nennen Sie mögliche konfliktauslöser

Kontrolle über Mittel(Wem gehört was? wer endscheidet worüber?

Unterschiedliche Vorlieben

Unterschiedliche werte(was sein sollte)

Unterschiedliche wahrnehmungen o. Meinungen (was ist)

Unterschiedliche Auffassung über die Art der Beziehung

15-Wie ferläuft ein typischer Konflikt?4 Phasen

1-Diskusion-Sachfragen haben Vorrang,wo Bild aufhängen

2-überlagerung durch Beziehungsfragen-emotionale Seite wächst argumente werden überhört

3-Eskalation Sachfragen werden unwichtig -Das Verhalten wird zentral -gegenseitige Vorwürfe.

4-Verhärtung Paar verstummt Mann verlässt das Zimmer wortlos

Immer Dieselben grundlagen -Wer hat Schuld ,Wer hat angefangen,Wer hat recht,Wer gewinnt?

16-Win-lose -Situation/ -win -win- Situation/- lose-lose -Situation

Win-lose-Situation-wenn es nicht möglich ist sich von dieser Frage zu distanzieren ist man darauf aus eine Win-lose -Situation zu schaffen es ist absolut wichtig zu gewinnen win!und das bedeutet das die andere Person verlieren (lose) Muss

Lose-lose situation_Konflikte können eskalieren dass jemand bereit ist eine Lose lose Situation zu sxhaffen nur damit die anderse Partei Gewinnen kann Solche exttemen Verläufe zeigen sich manchmal in der Politik (Selbstmordattentäter)

In Konfliktsituationen liegt die grosse Herausforderungdarin eine Win-win situation zu schaffen Das heisst kompromisse zu finden die für beide Parteien einen gewinn bedeuten.

17 Nennen sie 5 konfliktsituationen 2 genauer!

Zwang-Rückzug- Beschwichtigung-Problemlösung-Kompromiss

Zwang Man versucht dem Konfliktpartner seinen Willenaufzuzwingen:Das geht nur auf Kosten der Beziehung zum Konfliktpartner.Die Zielereichung ist wichtiger als die erhaltung der Beziehung.

Kompromiss- ist eine Lösung eines Konfliktes z,b Verzicht beider Konfliktparteien auf einige der gestellten Forderungen

18 Nennen sie Merkmale eines konstruktiven Konfliktverhaltens

Der konflikt wird genau beschrieben ohne Verallgemeinerungen und übertreibungen

Die Bescheibung sind nicht abwertend

Die Konfliktpartner hören zu

Ich Botschaften werden gesendet

Gefühle bei sich und anderen Person werden respektiert

Erwartungen werden ausgesprochen

Man versucht sich in die andere Person hineinzuversetze

eigene Schwächen o, Fehler werden zugegeben

19 Nennen sie Merkmale eines destruktiven Konflikterhaltens

Regeln wedwn verletzt

Die Schuld wird bei der andern Person gesucht

Man sieht sich selber als Opfer

Eigene Fehler werden übersehen o, bestritten

Es wird ausschlisslich der eigene Gewinn verfolgt

Schlechte absichten unterstell¨!

Bescheriben sie die 3- Schritte um Probleme anzusprechen

1Schritt -Teilen sie ihre Wahrnehmungen mit um das Problematische Verhalten zu benennen

Beschreiben Sie das Beobachtete verhalten Ihres Gegenüber mit Fakten Datenso konkret wie möglich

2 SchrittMachen sie deutlich welche Bedeutung das für sie hat und welche Folgen sie sehen.

erläutern Sie Probleme die sich daraus ergeben-persönliche emotionale Reaktion-ich fühle mich dabei.....das löste bei mir aus....

3 SChritt Aüssern sie Ihren eigenen wunsch b.z.w erwartungen

Machen sie korrekt und spezifischwas sie zur Lösung des Problems von einer andern Person erwarten ich wünsche mir von dir...... ich erwarte dass du...... meine Forderungen an dich ist ......

Étudier