CrossFit Trainingshandbuch / Bewegungen
Lernhilfe auf Deutsch für alle CrossFiter für das Level 1 Zertifikat
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Set of flashcards Details
Flashcards | 11 |
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Students | 28 |
Language | Deutsch |
Category | Sports |
Level | Other |
Created / Updated | 04.01.2015 / 04.06.2024 |
Weblink |
https://card2brain.ch/box/crossfit_trainingshandbuch_bewegungen
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Embed |
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Welches sind die neun Grundlegenden Übungen?
Keyboard commands:
= turn,
= for-/backward,
= scroll
Kniebeuge (Squat), Frontkniebeuge (Front Squat), Überkopfkniebeuge (Overheadsquat),
Schulterdrücken (Shoulder Press), Schwungdrücken (Push Press), Stoßen (Push Jerk)
Kreuzheben (Deadlift), Sumo-Kreuzheben Zug hoch (Sumo Deadlift High Pull),
Medizinball-Umsetzen (Medicine Ball Clean),
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