Ergonimie am Arbeitsplatz

Diese Fragen und Antworten decken die wichtigsten Aspekte der Ergonomie am Arbeitsplatz ab und helfen dir bei der Vorbereitung auf dein Fachgespräch. Viel Erfolg!

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Set of flashcards Details

Flashcards	15
Language	Deutsch
Category	Career Studies
Level	Vocational School
Created / Updated	11.07.2024 / 03.07.2025
Weblink	https://card2brain.ch/box/20240711_ergonimie_am_arbeitsplatz
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Was ist Ergonomie?

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

= scroll

Anpassung der Arbeitsumgebung an den Menschen zur Förderung von Gesundheit und Leistung.

Warum ist Ergonomie wichtig?

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

= scroll

Vermeidung von Gesundheitsproblemen und Steigerung der Produktivität.

Welche Faktoren beeinflussen die Ergonomie am Arbeitsplatz?

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

= scroll

Haltung, Beleuchtung, Lärm, Temperatur, Möbel und Geräteanordnung.

Was ist der ideale Winkel für den Monitor?

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

= scroll

20-30 Grad unter Augenhöhe.

Wie sollte die Sitzposition sein?

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

= scroll

Aufrechte Haltung, Rücken an der Stuhllehne, Füße flach auf dem Boden.

Was sind ergonomische Möbel?

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

= scroll

Möbel, die anpassbar sind und die natürliche Körperhaltung unterstützen.

Wie hoch sollte der Schreibtisch sein?

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

= scroll

Etwa 70-75 cm, je nach Körpergröße.

Was ist eine dynamische Sitzhaltung?

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

= scroll

Häufige Positionswechsel zur Vermeidung von Verspannungen.

Warum ist Pausengymnastik wichtig?

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

= scroll

Förderung der Durchblutung und Vermeidung von Muskelverspannungen.

Welche Rolle spielt die Beleuchtung?

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

= scroll

Ausreichende Helligkeit ohne Blendung, idealerweise natürliches Licht.

Was ist ein ergonomischer Bürostuhl?

Stuhl mit verstellbarer Sitzhöhe, Rückenlehne und Armlehnen.

Wie sollte die Tastatur positioniert sein?

Direkt vor dem Körper, Unterarme parallel zum Boden.

Welche Temperatur ist ideal im Büro?

20-22 Grad Celsius.

Was sind häufige ergonomische Fehler?

Falsche Sitzhaltung, unpassende Monitorhöhe, fehlende Pausen.

Wie oft sollte man Pausen machen?

Alle 30-60 Minuten kurze Bewegungs- oder Entspannungspause.

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