Ergonomie am Arbeitsplatz

Fragen zur Ergonomie am Arbeitsplatz

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Fichier Détails

Cartes-fiches	15
Langue	Deutsch
Catégorie	Allemand
Niveau	Autres
Crée / Actualisé	10.12.2019 / 28.11.2023
Lien de web	https://card2brain.ch/box/20191210_ergonomie_am_arbeitsplatz
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Liste des carte

Was benötigt man für eine optimale Körperhaltung?

Commandes clavier:

= tourner,

= avant/arrière,

= faire défiler

Richtig eingestellter Tisch
Bequemer Stuhl

Was ist die richtige Position eines Arbeitsplatzes?

Commandes clavier:

= tourner,

= avant/arrière,

= faire défiler

Das Licht sollte nicht heller als das Tageslicht sein
Sollte seitlich auf den Arbeitstisch fallen

Wie ist es angenehm zu arbeiten?

Commandes clavier:

= tourner,

= avant/arrière,

= faire défiler

Frische Luft, angemessene Zimmertemperatur
Luftfeuchtigkeit
Im Sommer, Sonnenschutz geben

Wie stellt man ein angenehmes Arbeitsklima dar?

Commandes clavier:

= tourner,

= avant/arrière,

= faire défiler

Pausen einhalten
Bewegung zwischendurch

Was benötigen Sie, wenn Sie täglich länger als eine Stunde am Computer arbeiten?

Commandes clavier:

= tourner,

= avant/arrière,

= faire défiler

Eine externe Tastatur und Maus

Was ist die bessere Art um zu telefonieren?

Commandes clavier:

= tourner,

= avant/arrière,

= faire défiler

Headsets entlasten die Nackenmuskulatur
Beide Hände sind dadurch frei

Wie ernähren Sie sich bei der Arbeit richtig?

Commandes clavier:

= tourner,

= avant/arrière,

= faire défiler

Mindestens 1,5 Liter Wasser trinken
Zwischenmahlzeit: Obst, Gemüse, Vollkorn Kräcker

Wie ist die richtige Bildschirmposition?

Commandes clavier:

= tourner,

= avant/arrière,

= faire défiler

Gerade vor Ihrem Körper
Eine Armlänge von Ihren Augen entfernt

Wie sollte der Stuhl richtig eingestellt werden?

Commandes clavier:

= tourner,

= avant/arrière,

= faire défiler

Beine rechtwinklig
Die Arme rechtwinklig zur Tastatur

Wie hoch sollte die Zimmertemperatur sein?

Commandes clavier:

= tourner,

= avant/arrière,

= faire défiler

21 – 23 Grad Celcius

Was löst ein zu heller Bildschirm aus?

Je heller der Bildschirm, desto schneller ermüden die Augen

Was wirken Pflanzen im Büro aus?

Das Klima wird reguliert
Raumluft wird gefiltert

Wie sollten die Farben im Büro sein?

Farbenfroh (nicht grell gestrichen)

Wie sollte man sich gesund ernähren?

Gesundes Essen, weil wir uns wenig bewegen

Was beeinflusst Lärm?

Beeinflusst Motivation und Wohlempfinden ins Negative

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