Ergonomie am Arbeitsplatz

Fragen zur Ergonomie am Arbeitsplatz

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Kartei Details

Karten	15
Sprache	Deutsch
Kategorie	Deutsch
Stufe	Andere
Erstellt / Aktualisiert	10.12.2019 / 28.11.2023
Weblink	https://card2brain.ch/box/20191210_ergonomie_am_arbeitsplatz
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Kartenliste

Lernen

Was benötigt man für eine optimale Körperhaltung?

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Richtig eingestellter Tisch
Bequemer Stuhl

Was ist die richtige Position eines Arbeitsplatzes?

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Das Licht sollte nicht heller als das Tageslicht sein
Sollte seitlich auf den Arbeitstisch fallen

Wie ist es angenehm zu arbeiten?

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Frische Luft, angemessene Zimmertemperatur
Luftfeuchtigkeit
Im Sommer, Sonnenschutz geben

Wie stellt man ein angenehmes Arbeitsklima dar?

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Pausen einhalten
Bewegung zwischendurch

Was benötigen Sie, wenn Sie täglich länger als eine Stunde am Computer arbeiten?

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Eine externe Tastatur und Maus

Was ist die bessere Art um zu telefonieren?

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Headsets entlasten die Nackenmuskulatur
Beide Hände sind dadurch frei

Wie ernähren Sie sich bei der Arbeit richtig?

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Mindestens 1,5 Liter Wasser trinken
Zwischenmahlzeit: Obst, Gemüse, Vollkorn Kräcker

Wie ist die richtige Bildschirmposition?

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Gerade vor Ihrem Körper
Eine Armlänge von Ihren Augen entfernt

Wie sollte der Stuhl richtig eingestellt werden?

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Beine rechtwinklig
Die Arme rechtwinklig zur Tastatur

Wie hoch sollte die Zimmertemperatur sein?

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

21 – 23 Grad Celcius

Was löst ein zu heller Bildschirm aus?

Je heller der Bildschirm, desto schneller ermüden die Augen

Was wirken Pflanzen im Büro aus?

Das Klima wird reguliert
Raumluft wird gefiltert

Wie sollten die Farben im Büro sein?

Farbenfroh (nicht grell gestrichen)

Wie sollte man sich gesund ernähren?

Gesundes Essen, weil wir uns wenig bewegen

Was beeinflusst Lärm?

Beeinflusst Motivation und Wohlempfinden ins Negative

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