Werkzeuge
Entscheidungshilfen Unterstützung um mit sich / dem Problem / dem Ziel in Kontakt zu kommen Um das Maß eines Wunsches / Problems / Bedürfnisses zu messen
Entscheidungshilfen Unterstützung um mit sich / dem Problem / dem Ziel in Kontakt zu kommen Um das Maß eines Wunsches / Problems / Bedürfnisses zu messen
Set of flashcards Details
| Flashcards | 16 |
|---|---|
| Language | Deutsch |
| Category | Psychology |
| Level | Other |
| Created / Updated | 14.02.2015 / 23.02.2015 |
| Weblink |
https://card2brain.ch/box/werkzeuge3
|
| Embed |
<iframe src="https://card2brain.ch/box/werkzeuge3/embed" width="780" height="150" scrolling="no" frameborder="0"></iframe>
|
E-Matrix (Entscheidungs-Matrix)
4 Felder / zwei Möglichkeiten (Angestellt oder Selbstständig) / Vor- und NachteilAlle Felder füllen.
Alle Felder bewerten (Skala 1 - 10) "Wie schwer wiegen die Vor- / Nachteile? (Als Ganzes nicht jeden einzelnen Punkt)
Punktzahl notieren und für jede Möglichkeit zusammenziehen
Folge-Fragen: Wie kannst Du die Nachteile der gewählten Option minimieren?
Wie kannst Du die Vorteile der nicht gewählten Option trotzdem (teilweise) nutzen?
Skalafragen
1 bis 10 = wie
intensiv (positiv / negativ ) ist das Gefühl zu der Situation?
Werte-Quardrat und der Weg zum Entwicklungsquardrat
Bsp. für Werte und Schwesterwerte
Das Riemann-Modell
Zeichne ein Quardrat mit einem Kreuz in der Mitte:
Oben = Wechsel (Senkrechte = Zeitachse)
Rechts = Distanz Links = Nähe (Wagerechte = Raumachse)
Unten = Dauer
Durch die Selbsteinschätzung wo man steht ein Wahrnehmung für die eigenen Bedürfnisse schaffen?
Warum sehen sie sich dort wo Sie stehen?
Welche Chancen / Risiken (Ängste / Bedürfnisse) liegen in der eigenen Ausprägung? (siehe Schaubild)
Balance im Feedback
Wertschätzung
Einfühlung
Konfrontation
Ebenen der Wahrnehmung / Wirkung von Feedback
Mir selbst Anderen Ebene
bekannt bekannt öffentlich
bekannt unbekannt privat
unbekannt bekannt Blinder Fleck
unbekannt unbekannt unterbewusst
Logische Ebenen des Lernens (nach Dilts)
Systemische Einbindung (Wo gehörst du zu?) Gruppe Ebene
Identität (Als wen oder was siehst Du Dich in der Rolle?)
Werte & Glaube (Was ist dir hier wichtig? Welche Werte verfolgst du?)
Fähigkeiten (Welche besonderen Fähigkeiten hast Du hier?)
Verhalten (Wie sieht Dein Alltag aus?) (Was tust Du?)
Umgebung (Wo bist du, was hörst/siehst/riechst du?)
Innere Antreiber
sei perfekt
sei stark
sei nett
sei schnell
streng Dich an
Inneres Team
Welches Gefühl, welcher Gedanke entsteht als Erstes, wenn du an die Situation / das Ziel denkst?
Den einzelnen Teamteilen Namen, Aussagen und Gefühle zuordnen. Bis zu 6 TN
Das Team auf dem Boden (auf einer Persömlich Bühne) aufstellen lassen vom Coachee (das Team von innen betrachten)
Sich in die wichtigsten Teamteilen einfühlen lassen. Die anderen Teile ansprechen sie aus der Perspektive neu wahrnehmen.
Mögliche Teamentwicklungen besprechen. Wertschätzung schwieriger TN entstehen lassen. Stärken anderer erkennen den Weg diese zu nutzen erarbeiten. Usw
Wahrnehmungs-Positionen
Einsatzmöglichkeiten...
Bei:
starren eingeschränkten (Konflikt-) Betrachtungen
"Schuld" beim anderen suchen
Überbetonung einer Position (egal ob ICH - DU - META)
ZIEL:
Systemisches Denken und Wahrnehmen anregen
Wahrnehmung fleibilisieren
Andere Standpunkte / Sichweisen erfahrbar machen
Wahrnehmungs-Positionen
Ablauf
1) Anliegen / Situation klären (Coach mit Cee)
2) Auf Meta-Ebene den Konflikt von außen betrachten lassen und die Beteiligten bestimmen (ICH - DU Postion) auslegen - Karten (Wie heißt der Konfliktpartner DU? Wie heißt Deine Karte ICH?), steht er oder sitzt er meistens? Cee positionieren lassen)
3) / 4) META-Ebene) ICH-Position erforschen)
5) / 6) META-Ebene) DU-POSITION erforschen)
7)/8a/b) META-Ebene Ressourcen/Lösungsvorschläge/Bedürfnisse für die ICH-Pos. sammeln) Cee in ICH-Pos. wechseln lassen und Ressourcen aufnehmen) Cee diese Ressourcen nutzen um in Konflikt-Situation mit DU-Pos. zu gehen)
9) META-Ebene dann in DU-Pos. wie angebotene Ressourcen checken lassen
7) - 9) solange wiederholen, bis Cee satt ist
10) META-Ebene die KonfliktParteien betrachten Resümee / Öko-Check / Future Pace
Tipps für die Arbeit mit dem WPs
Was / Wo ist der Hauptauslöser?
Gibt es sich immer wdh. Schleife im System?
Trennschärfe von Asso & Disso
Separator nutzen
Trance-Sparche (langsam, tiefer, Pausen einlegen)
Abstand der Karten (Cee bestimmt)
Bühnenbild aufbauen
V..isualisieren
A..udio
K..inestetisch
Sehen
Hören
Riechen / Schmecken / Fühlen
Konflikt-Lösungen
Trennung
Vernichtung
Unterordnung
Delegation
(Fauler-) Kompromiss
Konsens
Angeln
Ziel: Bedürfnisse, Motive, Meta-Ziele erforschen
1) Anlass, Ziel, Situation, Verhalten finden
2) "Gehe in die Situation!"
3-5) "Was stellt dies sicher?"
6) Mini-Future Pace / "Was nimmst du mit?"
Erweitertes Teile-Modell
(inneres Verhandlungsmodell)
0) Format-Check - (Schmierzettel machen)
1) Bennen der beiden Teile
2) Visualisieren der Teile am FlipChart oder Pos. auslegen
Meta Ebene
3) Dialog in Teil 1
Meta Ebene (Separator)
4) Dialog in Teil 2
Meta Ebene (Separator)
7) Kongruenz Check (sind beide ok? / zufrieden?)
8) Gemeinsame Lösung generieren
9-11) Lösung "checken" / Öko-Check / Future Pace
