BOP

• Echtheit des Beraters
• Spannungen und eigene Gefühle nicht verbergen

1. Precontemplation--> Bedenkenlosigkeit
2. Contemplation--> Überlegung
3. Planning/Preparing--> Planung
4. Action--> Handlung/Umsetzung
5. Maintenance-->Stabilisierung

Pat. zieht eine Verhaltensänderung im Moment nicht in Betracht

Pat. zieht eine Verhaltensänderung im Moment nicht in Betracht

Pat. evaluiert ernsthaft alle Vor und Nachteile einer Verhaltensänderung

Die VErhaltensänderung wird Geplant, es besteht ein grosses Engagement

Das Verhalten wird geändert

Pat. arbeitet an der Aufrechterhaltung und Erhaltung der Veränderung über lange Zeit

Eine klienten-zentrierte, direktive Methode, zur Förderung der intrinsischen Motivation zur Veränderung in dem Abivalenz untersucht und gelöst wird

1. Begleiten
2. Beraten

Begleiten

1. Kollaboration
2. Evocation
3. Autonomie

1. Konfrontation
2. Edukation
3. Autorität

• Der Empfänger versucht zu verstehen was der Empfänger empfindet
• Darauf formuliert der Empfänger das Empfangene in egenen Worten

1. Zeit nehmen zum Zuhören
2. Probleme verstehen und akzeptieren
3. Vertrauen auf die Fähigkeiten des anderen
4. Gesprächspartner als Person akzeptieren, die von ihm unabhängig ist

• Partner durch versteckte Lenkung manipulieren
• Nachplappern
• Zuhören ohne einfühlendes Verständnis
• Aktives Zuhören zur falschen Zeit
• Ungeduld beim aktiven Zuhören
• Tür öffnen und dann zuschlagen

1. Sie sind ehrlich
2. Fördert den Partner ebenfalls Ich-Botschaften zu machen
3. Sie greifen den anderen weniger an
4. Disskusion darüber wer Recht hat entfällt

1. Was geht in mir vor?
2. Welche Interessen/Bedürfnisse des Partners sind durch sein Verhalten bedroht?
3. Was sind meine Empfindungen?
4. Wie stark sind meine Empfindungen?
5. Welche pos. und neg. Empfindungen habe ich?
6. Wer ist für meine Empfindungen veranwortlich?

Eine Frage welche nie mit Ja oder Nein beantwortet werden kann

Wenn man den Gesprächspartner zu einer echten Meinungsäusserung bringen will

Eine Frage die immer mit Ja oder Nein beantwortet werden muss

• wenn man nur eine kurze und knappe Antwort haben will
• wenn man es mit eine Wortkargen Gesprächspartner zu tun hat

Beinhaltet bereits eine Meinung, in der Hoffnung der Gesprächspartner stimmt zu. Das heisst man beeinflusst das Gespräch ohne dass der andere sich dessen Bewusst ist

Hoffnung dass der andere der eigenen Meinung zustimmt, sollte nicht verwendet werden wenn man auf ehrliche Kommunikation Wert legt

1. Widerwillige Precontemplator
2. Rebellische Precontemplator
3. Resignierte Precontemplator
4. Rationalisierende Precontemplator

1. wollen keine Veränderung, weil sie zu wenig wissen oder träge sind
2. Wirkung des Problemverhaltens ist ihnen nicht voll bewusst
3. Sind widerwillig
4. Angst vor Veränderungen

• aktives zuhören
• epathisches Feedback
• eigene Entscheidungen treffen lassen

1. Wissen oft viel über Problemverhalten
2. investieren viel in ihr Verhalten
3. Wollen nicht dass man ihnen sagt was sie zu tun haben
4. erscheinen feinselig
5. Argumentierfreudig, kennen 1000 Gründe warum sie ihr verhalten nicht ändern wollen

• Aktives Zuhören
• Optionen anbieten, die nur kleine Schritte beinhalten

1. mangelnde Energie und mangelndem Engagement
2. von Problem überwältigt, haben aufgegeben
3. Hoffnungslosigkeit

• Hoffnung einflössen
• Barrieren welche die Veränderung verhindern erkunden
• Rückfälle als normal erachten lernen, nicht als komplettes Versagen
• Vertrauen aufbauen, indem kleine Schritte vollzogen und gelobt wird

• scheinen alle Antworten zu haben
• anschein von pro und contra Sitzung
• Dieskutieren gerne--> sollen Stärkung ihrer Argumente dienen

• aktives Zuhören
• Vorteile seines Verhaltens schildern lassen--> Behandler akzeptiert diese
• Evtl bereit neg. Seiten zu schildern
• Am Schluss fasst Pat. zusammen--> Behandler nicht auswerten!!

1. Problembewusst
2. Denken über Problemlösung nach
3. Unter Umständen weit von Problemlösung entfernt
4. Sind noch nicht bereit sich zu engagieren
5. Oft Monate-Jahre in dieser Phase