Ergonomie am Arbeitsplatz

Fragen zur Ergonomie am Arbeitsplatz

Fragen zur Ergonomie am Arbeitsplatz

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Kartei Details

Karten	15
Sprache	Deutsch
Kategorie	Deutsch
Stufe	Andere
Erstellt / Aktualisiert	10.12.2019 / 28.11.2023
Weblink	https://card2brain.ch/box/20191210_ergonomie_am_arbeitsplatz
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Was benötigt man für eine optimale Körperhaltung?

Richtig eingestellter Tisch
Bequemer Stuhl

Was ist die richtige Position eines Arbeitsplatzes?

Das Licht sollte nicht heller als das Tageslicht sein
Sollte seitlich auf den Arbeitstisch fallen

Wie ist es angenehm zu arbeiten?

Frische Luft, angemessene Zimmertemperatur
Luftfeuchtigkeit
Im Sommer, Sonnenschutz geben

Wie stellt man ein angenehmes Arbeitsklima dar?

Pausen einhalten
Bewegung zwischendurch

Was benötigen Sie, wenn Sie täglich länger als eine Stunde am Computer arbeiten?

Eine externe Tastatur und Maus

Was ist die bessere Art um zu telefonieren?

Headsets entlasten die Nackenmuskulatur
Beide Hände sind dadurch frei

Wie ernähren Sie sich bei der Arbeit richtig?

Mindestens 1,5 Liter Wasser trinken
Zwischenmahlzeit: Obst, Gemüse, Vollkorn Kräcker

Wie ist die richtige Bildschirmposition?

Gerade vor Ihrem Körper
Eine Armlänge von Ihren Augen entfernt

Wie sollte der Stuhl richtig eingestellt werden?

Beine rechtwinklig
Die Arme rechtwinklig zur Tastatur

Wie hoch sollte die Zimmertemperatur sein?

21 – 23 Grad Celcius

Was löst ein zu heller Bildschirm aus?

Je heller der Bildschirm, desto schneller ermüden die Augen

Was wirken Pflanzen im Büro aus?

Das Klima wird reguliert
Raumluft wird gefiltert

Wie sollten die Farben im Büro sein?

Farbenfroh (nicht grell gestrichen)

Wie sollte man sich gesund ernähren?

Gesundes Essen, weil wir uns wenig bewegen

Was beeinflusst Lärm?

Beeinflusst Motivation und Wohlempfinden ins Negative