Gerätübungen K1 bis K4
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3-5 Schritte Anlauf, Strecksprung
Rolle vw. (Hüftwinkel mind. 90*)
Kerze --, Abrollen vw. zur Hochhalte
Rolle rw. auf schiefer Ebene
Hochschwingen zum Handstand und zurück (mind. 80*)
Rad
Strecksprung mit 1/2 Dr.
Nachstellhüpfer
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