TTM

Publich Health

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Helene Aeschbacher

Kartei Details

Karten	8
Sprache	Deutsch
Kategorie	Soziales
Stufe	Andere
Erstellt / Aktualisiert	30.06.2014 / 22.04.2021
Weblink	https://card2brain.ch/box/ttm
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Kartenliste

Lernen

TTM

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Transtheoretisches Modell

Erfinder des TTM

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Prochaska

1. Stufe TTM

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Sorglosigkeit

Keine Intervention des Problem in den nächsten 6 Monaten, evtl. Verdrängen

2. Stufe TTM

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Bewusstwerden

Nachdenken, wird in erwägung gezogen das Problem in den nächsten 6 Monaten anzugehen

3. Stufe TTM

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Vorbereiten

Zielverhalten wird in den nächsten 30 Tagen angestrebt

4. Stufe TTM

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Handlung

Zielverhalten wird während 6 Monaten gezeigt, keine Vermeidung, aufbau von Alternativen

5. Stufe TTM

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Aufrechterhaltung

Während mehr als 6 Monaten

6. Stufe TTM

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Stabilisierung

Keine Rückfallgefahr mehr

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