Sportdidaktik (1. Sem.)
Kompetenzen, Fertigkeiten etc.
Kompetenzen, Fertigkeiten etc.
Grundsätzliches zum Helfen und Sichern
- möglichst nahe bei dem/der Turnenden stehen und Bereitschaft signalisieren
- sich mental vorbereiten,, den Bewegungsablauf im Kopf durchgehen
- sich das Helfen zutrauen, Sicherheit ausstrahlen
- den/die Turnende aufmerksam beobachten
- zugreifen bevor der/die Turnende mit der Bewegung beginnt
- beim Körperschwerpunkt aber nicht an Gelenken oder an der Wirbelsäule zupacken
- nie über ein Gelenk hinweg halten (also z.B. eine Hand am Unterarm, eine am Oberarm)
- solange den Griff halten, bis der/die Turnende wieder sicher aufd em Boden steht
Helfergriffe
Klammergriff, Drehklammergriff vw, Drehklammergriff rw, Klammergriff als Zughilfe
Kooperation - Bewegungsgestalten (zu beachten)
- jedes Gruppenmitglied soll sich mit eigengen Ideen in die Choreographie einbringen
- der Planungsprozess soll für alle Gruppenmitglieder möglichst bewegungsaktiv sein
- die Gruppe sollte aus 3 - 4 Lernenden bestehen
- eine Choreographie sollte nicht länger als 3 Minuten dauern
- die Gruppenmitglieder überehmen in der Choreographie untersch. Aufgaben (Turnen,, Tragen/Stützen, Helfen/Sichern, Gestalten)
GT-Bahnen und Bewegungskombination (Ingredienzien)
- Geräteauswahl (ein Geärt, mehrere gleiche Geräte, mehrere versch. Geräte)
- Sozialform (alleine, mit Helfer, in Kooperation)
- Musik, rhythmische Begleitung
- Bewegungen (Kombi aus bewegungsverwandten oder verschiedenen Elementen)
Bewegungskombi (der Phantasie sind praktisch keine Grenzen gesetzt) Beispiel
s. Bild
Wurfarten
Druckwurf, Unterhandwurf, Überkopfwurf, Schlenzwurf, Kernwurf, Sprungwurf sind einige davon
am meisten verwendete Wurfart im Sport: Kernwurf
Kernwurf
im Handball, Baseball, Ballweitwurf
formvarianten sind vielfältig
in der Primarschule - Grundform beibringen
Kernwurf mit 3-Schritt-Anlauf
s. Bild
Pass
gezieltes Werfen zu einem Mitspieler
entscheidend beim Ballweitwurf
Anlaufgeschwindigkeit, Aufbau einer Bogenspannung, Abwurfwinkel usw.
Gegenbein des Wurfarms steht vorne, Ball wird aus gestrecktem Wurfarm geworfen
gemeinsamer Kern aller leichtathletischen Wurfdisziplinen
Kernpositionen oder Knotenpunkte
Wurfauslage und Abwurfposition
Wurfauslage
der Körper ist in Seitenposition und das Hauptgewicht auf dem standfuss
der Wurfarm ist gestreckt
das Stemmbein ist und bleibt gestreckt
3-Schritt-Anlauf
= Impulsschritt, wird mit einem Kreuzschritt ausgeführt
Grundlage fürs Springen
Laufschule
für die Vermittlung richtigen Laufens und Springens
Kernbewegungen beim Springen
hoher Vorderfusslauf
Ganzkörperstreckung
Hauptaugenmerk liegt auf der Absprungphase
Absprungphase
Absprunkwinkel beim Weitsprung ca. 45°
für Weite entscheidend: Ganzkörperstreckung, hohes Schwungknie, aktive Armbewegung nach oben
beim Hochsprung springt man am höchsten mit der Flop-Technik
Kern- oder Knotenpunkt beim Springen
= Absprungposition
Knotenpunkte und Kernbewegungen im Allgemeinen beim Springen
Anlauf:
- schneller Vorderfuss-Anlauf
- letzter Schritt etwas kürzer
Absprung (nach oben...ca. 45°)
- über ganzen Fuss abspringen (impulsive Fusstreckung)
- Ganzkörperstreckung
- hohes Schwungknie
- aktive Armbewegung nach oben
Flug
- absrpungbein und Hände nach vorne bringen
Landung
- Füsse so spät wie möglich in den Sand setzen
- Gesäss zw. sden gelandeten Füssen aufsetzen (im Gleichgewicht landen)
Hop-Step-Jump
Hot = Einbeinsprung
Step = Laufsprung
Jump = Weitsprung
Hinweise zru Gestaltung des Unterrichts (Thema Springen)
- offene Lernaufgaben ermöglichen individuelle Bewegungserfahrungen
- Vielfachsprünge (Sprünge unmittelbar aneinandergereiht) verbessern die koordinative Fähigkeiten und schaffen die Voraussetzung für exploseive, kräftige Absprünge
- die Beidseitigkeit als einen Apsekt des ganzheitlichen Lernens beachten
- die Bewegungsvrostellung kann durch gezielte Bewegungsaufgaben, Gegensatzerfahrungen,. Vorzeigen und Visualisierung der wesentlichen Bewegungsmerkamle verbessert werden
Kernbewegungen
Bewegungsmerkmale, welche es zwingend für eine Bewegungsvollendung braucht
Kernpositionen
sind die Schlüsselpositionen, welche es in einer Bewegung benötigt
Kompetenzen
Selbstkompetenz (z.B. realistische Ziele, Motivationsregulation)
Sachkompetenz (z.B. Flop, Rolle etc.)
Sozialkompetenz (Normen kennen und anwenden, Aktiv teilnehmen etc.)
Fähigkeiten
konditionelle
koordinative
emotionale
kognitive
methodisches Konzept
zuerst muss immer der Lernstand erhoben werden, damit die Lektion ein voller Erfolg wird -> das Ziel der Lektion wird in der Abbildung ersichtlich
Merkmale der 1. Lehr- und Lernstufen
-> es werden Fertigkeiten unter lernerleichterten Bedingungen erworben
-> es werden Grundlagen erworben
-> entdeckendes Lernen oder ein offener Lernweg stehen ganz zu Beginn des Lernprozesses im Vordergrund, danach zeigt die Lehrkraft das Sollbild vor
-> es wird in ein Thema eingeführt
-> es wird eine Fertigkeit so weit geübt, bis eine einfach Grobform vorhanden ist
-> die Lehrperson ist v.a. Dienstleistender, Tippgebender, Initiant, Vorzeiger
1. Lehrstufe
Voraussetzungen schaffen
z.B. Rolle vw soll eingeführt werden, die Kinder müssen aber zuerst ihr eigenes Gewicht in ihren Händen und Armen halten können
1. Lernstufe
das Kind verfügt bereits über notwendigen Voraussetzungen, beginnt mit dem Erwerben und Festigen
2. Lehrstufe
LP erkennt, dass Grobform da ist, sie versucht nun Vielfalt zu ermöglichen, div. Möglichkeiten bieten, damit die Kinder mit der 2. Lernstufe beginnen können
2. Lernstufe
die Kinder können die erworbene Fertigkeit anwenden und variieren
Motto: Üben Üben Üben
Ziel: Feinform der angestrebten Fertigkeit
Merkmale der 2. Lehr-/Lernstufe
-> es wird geübt bis eine Feinform erkennbar ist
-> es stehen hohe Wiederholungszahlen unter veränderten Bedinungen im Zentrum
-> es kann mit HIlfe versch. Variationsprinzipien für Abwechslung gesorgt werden
-> es stehen strukturierte Lernwege im Zentrum
-> die LP ist v.a. Kritischer Beobachter, Rückmelder, Vormacher, Tippgeber
3. Lehrstufe
Kreativität der SuS fördern, wenn SuS eine Feinform der erlernten Fertigkeit zeigen
3. Lernstufe
die SuS ergänzen und vervollständigen ihre Fertigkeit und können diese in gesamter Gestaltungsfreiheit anwenden
vollendet wenn...die Sus über eine Fertigkeit situativ variabel verfügen können
Merkmale der 3. Lehr/Lernstufe
-> es können erlernte Fertigkeiten mit anderen kombiniert werden
-> es werden Fertigkeiten bis zu einer Feinstform trainiert
-> die SuS sollen über ihre Fertigkeiten situativ variabel verfügen können
-> die SuS können ihre Fertigkeiten weiter entwickeln, perfektionieren und mit Zusatzbewegungen ergänzen
-> es stehen wieder offene Lernwege im Zentrum
-> die LP ist v.a. Coach und Berater
Modell des methodischen Konzepts
s. Bild
Lehr-Lerndialog
Merkmale sind: wechselseitiger Austausch v. Beobachtungen, Lernhinweisen und Beurteilungen mit dem Ziel der Lernförderung
Grundlage des Dialoges
Wertschätzung, Respekt, Fairness und Akzeptanz
Lernprozess
Lernphasen aufnehmen, verarbeiten und umsetzen
wechselseitiger Dialog unterstützt alles
(Lernprozess)
aufnehmen
Wahrnehmungsfähigkeit (sehen, hören, spüren) immer wieder trainieren
Körperinnere Infos werden durch den Bewegungssinn (kinästhetisch) oder den Gleichgewichtssinn (vestibulär) empfangen
Bewegungslernen: Aufnahem über s Auge (ikonischer Lernspeicher) wichtige Bedeutung
Metaphern (symbolischer Lernspeicher) sehr wichtig
durch eigenes Handeln wird alles im enaktiven Lernspeicher abgespeichert
(Lernprozess)
verarbeiten
aktuelle Infos sollen mit bereits gespeicherten Erfahrungen verknüpft werden
genügend Zeit einplanen für: Zuordnen, Integrieren, Vergleichen, Erinnern, Aktualisieren
rationale und emotionale Verarbeitungsprozesse
in erster Phase ist die Verarbeitung mit dem Aufnehmen verbunden
-
- 1 / 112
-
Cartes-fiches
Kernbewegungen
Bewegungsmerkmale, welche es zwingend für eine Bewegungsvollendung braucht
Kernpositionen
sind die Schlüsselpositionen, welche es in einer Bewegung benötigt
Kompetenzen
Selbstkompetenz (z.B. realistische Ziele, Motivationsregulation)
Sachkompetenz (z.B. Flop, Rolle etc.)
Sozialkompetenz (Normen kennen und anwenden, Aktiv teilnehmen etc.)
Fähigkeiten
konditionelle
koordinative
emotionale
kognitive
methodisches Konzept
zuerst muss immer der Lernstand erhoben werden, damit die Lektion ein voller Erfolg wird -> das Ziel der Lektion wird in der Abbildung ersichtlich
Merkmale der 1. Lehr- und Lernstufen
-> es werden Fertigkeiten unter lernerleichterten Bedingungen erworben
-> es werden Grundlagen erworben
-> entdeckendes Lernen oder ein offener Lernweg stehen ganz zu Beginn des Lernprozesses im Vordergrund, danach zeigt die Lehrkraft das Sollbild vor
-> es wird in ein Thema eingeführt
-> es wird eine Fertigkeit so weit geübt, bis eine einfach Grobform vorhanden ist
-> die Lehrperson ist v.a. Dienstleistender, Tippgebender, Initiant, Vorzeiger
1. Lehrstufe
Voraussetzungen schaffen
z.B. Rolle vw soll eingeführt werden, die Kinder müssen aber zuerst ihr eigenes Gewicht in ihren Händen und Armen halten können
1. Lernstufe
das Kind verfügt bereits über notwendigen Voraussetzungen, beginnt mit dem Erwerben und Festigen
2. Lehrstufe
LP erkennt, dass Grobform da ist, sie versucht nun Vielfalt zu ermöglichen, div. Möglichkeiten bieten, damit die Kinder mit der 2. Lernstufe beginnen können
2. Lernstufe
die Kinder können die erworbene Fertigkeit anwenden und variieren
Motto: Üben Üben Üben
Ziel: Feinform der angestrebten Fertigkeit
Merkmale der 2. Lehr-/Lernstufe
-> es wird geübt bis eine Feinform erkennbar ist
-> es stehen hohe Wiederholungszahlen unter veränderten Bedinungen im Zentrum
-> es kann mit HIlfe versch. Variationsprinzipien für Abwechslung gesorgt werden
-> es stehen strukturierte Lernwege im Zentrum
-> die LP ist v.a. Kritischer Beobachter, Rückmelder, Vormacher, Tippgeber
3. Lehrstufe
Kreativität der SuS fördern, wenn SuS eine Feinform der erlernten Fertigkeit zeigen
3. Lernstufe
die SuS ergänzen und vervollständigen ihre Fertigkeit und können diese in gesamter Gestaltungsfreiheit anwenden
vollendet wenn...die Sus über eine Fertigkeit situativ variabel verfügen können
Merkmale der 3. Lehr/Lernstufe
-> es können erlernte Fertigkeiten mit anderen kombiniert werden
-> es werden Fertigkeiten bis zu einer Feinstform trainiert
-> die SuS sollen über ihre Fertigkeiten situativ variabel verfügen können
-> die SuS können ihre Fertigkeiten weiter entwickeln, perfektionieren und mit Zusatzbewegungen ergänzen
-> es stehen wieder offene Lernwege im Zentrum
-> die LP ist v.a. Coach und Berater
Modell des methodischen Konzepts
s. Bild
Lehr-Lerndialog
Merkmale sind: wechselseitiger Austausch v. Beobachtungen, Lernhinweisen und Beurteilungen mit dem Ziel der Lernförderung
Grundlage des Dialoges
Wertschätzung, Respekt, Fairness und Akzeptanz
Lernprozess
Lernphasen aufnehmen, verarbeiten und umsetzen
wechselseitiger Dialog unterstützt alles
(Lernprozess)
aufnehmen
Wahrnehmungsfähigkeit (sehen, hören, spüren) immer wieder trainieren
Körperinnere Infos werden durch den Bewegungssinn (kinästhetisch) oder den Gleichgewichtssinn (vestibulär) empfangen
Bewegungslernen: Aufnahem über s Auge (ikonischer Lernspeicher) wichtige Bedeutung
Metaphern (symbolischer Lernspeicher) sehr wichtig
durch eigenes Handeln wird alles im enaktiven Lernspeicher abgespeichert
(Lernprozess)
verarbeiten
aktuelle Infos sollen mit bereits gespeicherten Erfahrungen verknüpft werden
genügend Zeit einplanen für: Zuordnen, Integrieren, Vergleichen, Erinnern, Aktualisieren
rationale und emotionale Verarbeitungsprozesse
in erster Phase ist die Verarbeitung mit dem Aufnehmen verbunden
(Lernprozess)
umsetzen
Umsetzen bedeutet, durch Verarbeitung gewonnen Vorstellungen in Bewegung umzusetzen
Ausprobieren und Variieren
überschneidet sich mit Aufnahme und Verarbeitung
(Lehrprozess)
beobachten
gezieltes Beobachten, Zuhören und Nachfragen -> so wird Bewegungsverhalten der SuS umfassend wahrgenommen
(Lehrprozess)
beurteilen
Informationen, welche durch die Beobachtung gesammelt wurden werden verarbeitet
sehr viel Zeit einberechnen für: Vergleichen, Beschreiben und Bewerten
genaue Vorstellung der gewünschten Leistung muss die LP haben
(Lehrprozess)
beraten
Anleiten, Korrigieren, Bestärken, Ermutigen, Betreuen und Erteilen von Hinweisen
zwischenmenschliches Einfühlungsvermögen, didaktisch-methodisches und fachliches Wissen bzw. Können sind erforderlich für gute Beratung
zuerst immer eine pos. Beobachtung mitteilen
Anforderungsprofil für eine Fertigkeit (2 Fragen)
Welche Fähigkeiten sind für das Lernen Voraussetzung?
Durch welche Fähigkeiten wird man motorisch handlungsfähig oder ist man in der Lage, Bewegungen zu lernen?
(Informationsaufnahme)
Wahrnehmungsfähigkeiten (Bewegungsgefühl)
Sehsinn
Tastsinn
Gehörsinn
Gleichgewichtssinn
Muskel- und Bewegungssinn
(Informationsverarbeitung)
Denkfähigkeiten (kognitive Fähigkeiten)
für umfassende Bewegungsvorstellung
Konzentration
Vorstellung
Antizipation
Entscheidung
Erinnerung
Planung
(Bewegungsausführung)
Bewegungsverständnis
Konditionelle Fähigkeiten (Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Ausdauer)
Koordinative Fähigkeiten (Gleichgewichtsfähigkeit, Rhythmisierungsfähigkeit, Differenzierungsfähigkeit, Orientierungsfähigkeit, Reaktionsfähigkeit)
Emotionale Fähikeiten (sich überwinden könne, Wille, selbstmotivation etc.)
höchstes pädagogisches Ziel
Selbständigkeit der Kinder
Leistungsmodell
s. Bild
Leistungsmodell
soziale, anlagebedingte, konstitutionelle und gesundheitliche Faktoren + konditionelle, emotionale, koordinative und mental-taktische Fähigkeiten
Sensomotorik
Zusammenspiel von Sinnesinformations-Verarbeitung und Bewegungssteuerung
Ablauf der Bewegungssteuerung
1) Hirn gibt Bewegungsgrund / Absicht der Bewegung vor
2) Hirn stellt einen Vergleich mit bereits gemachten Bewegungserfahrungen und den aktuellen Infos durch die sinnesorgane (Wahrnehmungsfähigkeiten) an
3) Hirn erstellt einen Bewegungsplan (kognitive Fähigkeiten)
4) ... und sendet Befehle an die ausführende Muskulaturen (motorischer Cortex)
5) Bewegung wird ausgeführt, Kleinhirn macht unter versch. Muskelgruppen und deren Kooridnation eine Feinabstimmung
6) Sinnesorgane liefern dem Hirn stetig Rückmeldungen -> so können Bewegungen angepasst werden
5 koordinative Fähigkeiten
Orientierungsfähigkeit
Differenzierungsfähigkeit
Reaktionsfähigkeit
Gleichgewichtsfähigkeit
Rhythmisierungsfähigkeit
Orientierungsfähigkeit
räumliche veränderungen in der Umgebung können laufend beim eigenen Bewegungsverhalten berücksichtigt werden
Differenzierungsfähigkeit
Bewegungsempfinden erlaubt uns, eintreffende Infos aus der Muskulatur diff. aus das Wichtigste zu beschränken und den Krafteinsatz zu dosieren
Reaktionsfähigkeit
Voraussetzung, um Situationen schnell zu analysieren
Rhythmisierungsfähigkeit
Bewegungsablauf rhythnmisch und dynamisch gestalten
Gleichgewichtsfähigkeit
Gleichgewicht kann dadurch auch bei schwierigen Bewegungen gehalten oder schnell zurückgewonnen werden
Geschicklichkeit
situationsangepasst und ökonomisch bewegen, nicht gleich wie koordinative Fähigkeiten
-> wer sich geschickt bewegt, verüfgt über gute koordinative Fähigkeiten, und einege gute kognitive und konditionelle Fähigkeiten
