Salutogenese, PMR

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Set of flashcards Details

Flashcards	10
Language	Deutsch
Category	Medical
Level	University
Created / Updated	02.06.2014 / 21.09.2020
Weblink	https://card2brain.ch/box/salutogenese_pmr
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Study

Ich erkenne Merkmale unterschiedlicher Konzepte zu Krankheit und Gesundheit, sowie deren Auswirkung.

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

= scroll

Biomedizinisches Krankheitsmodell:

Infektionskrankheiten im Vordergrund
Medis welche dort erfunden wurden, tragen heute zur Lebensverlängerung bei
Was ist es für eine Krankheit und was löst sie aus. Person wurde damals nicht beachetet.

Risikofaktorenmodell:

Zivilisationskrankheiten
Beschäftigt sich mit Krankheitsauslöser.
Was muss in der Umwelt geleistet werden um RF zu verhindern

Bio-psycho-soziales Krankheitsmodell:

Person spielt eine grosse Rolle
Wie wird die Krankheit verarbeitet
ICF

Modell der Salutogenese:

Wie entsteht Gesundheit, wie wird sie bewahrt, wie wird man mehr gesund und weniger Krank
Kohärenzgefühl: Verstehbarkeit, Handhabbarkeit, Sinnhaftigkeit bzw. Bedeutsamkeit

Begründe warum versch. Konzepte von Krankheit und Gesundheit ihre Berechtigung in der PT haben!

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

= scroll

1. Wie kann das Salutogenetische Konzept in der PT genutz werden?

2. Wie kann die Salutogenese in der Kommunikation umgesetzt werden?

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

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1. Nutzung in der PT:

Integration in die Befundaufnahem und Kommunikation; Positives hervorheben, positvi Befunden
Integration in die Behandlung, stärkung des Kohärenzgefühls bei den Pat., Erfolgserlebnise sind wichtig, Pat. soll sich wohlfühlen
Sinnhaftigkeit gute aufklärung über die Thearpie, Diagnose...
Coping Strategien; Zusammmen mit Pat. etwas finden das im gut tut, sich wohl fühlt

2. Nutzung in der Kommunikation

Positives soll hervorgehoben werden
Beim Befund fragen was gut geht, statt was SZ macht

Was ist der Zusammenhang zwischen Ausprägung des Kohärenzgefühls mit körperlicher Gesundheit und mit psychischem Wohlbefinden?

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

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Art und Ausmass der körperlichen Betätigung stehen in Zusammenhang mit der Empfundenen Lebenszufriedenheit und dem gesundheitlichen Protektivfaktor SOC.
Wenn man ein gutes Kohärenzgefühl hat, ist man nicht automatisch gesünder dennoch korreliert es mit Psychischem Wohlbefinden und Gesundheit.
Tortz guter Kohärenz kann ich Krank werden, da die Umwelt und Genetik auch eine Rolle spielt.

Welche zur Salutogenese nahestehenden Konzepte gibt es noch? 6

Keyboard commands:

= turn,

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Selbstwirksamkeitsüberzeugung: soz. Kognitive Theorie nach Bandura
Widerstandsfähigkeit (Engagement, Kontrolle, Herausforderung)
Optimismus
Empowerment (Stärkung Eigenmacht, Autonomie, Selbstverfügung)
Resilienz
Gesundheitliche Kontrollüberzeugung (Internal, External, Fatalistisch)

Warum ist Entspannung wichtig für die Gesundheit?

Keyboard commands:

= turn,

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aktiviert den Parasympathikus
Verbesserung der Wahrnehmung des Spannungszustandes der Muskulatur
Hilft das Gefühl von Hektik, Stress un Abgespanntheit zu überwinden.

Entspannung ist wichtig damit der Dauerstress unterbunden werden kann, da auf dauer durch den Stress viele Symptome ausgelöst werden können.

Was ist die physiologische Auswirkung von Dauerstress?

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

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bei kurzfristigem Stress wird Adreanlin ausgeschüttet, wenn der Stress über längere zeit anhält wird Cortisol ausgeschüttet.

Mit der Zeit kommt es dann zu:

Hypertonie
Diabetes
Atembeschwerden...

Warum werden Entspannungsverfahren bei chron. SZ Pat. angewendet?

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

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chron. SZ Pat. haben generell mehr Stress, welcher viel Symptome auslöst.

Die Entspannungstechnik hilft den Stress zu reduzieren und den SZ zu vermindern

Was sind Merkmale der Entspannungsreaktion? (5)

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

= scroll

Neuromuskuläre Veränderung:

Abnhame Tonus
Verminderung Reflexaktivität

Kardiovaskuläre Veränderung:

Periphere Gefässerweiterung
Geringfügige Verlangsamung der Herzfrequenz
Senkung arterieller BD

Respiratorische Veränderung

Abnahme Atemfrequenz
Gleichmässige Atemzykeln
Abnahme Sauerstoffverbrauch

Elektrodermale Veränderung:

Abnahme Hautleitfähigkeit

Zentralnervöse Veränderung:

hirnelektrische Aktivität
neuro-vaskuläre Aktivtät

Indikationen und KI zur Anwendung der PMR

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

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Indikationen:

Einschr. kognitive Leistungsfähigkeit und Gedächtnisfunktion, Hirninfarkt
erhöhter Augeninndruck, Ohrgeräusche, Tinnitus
Hypertonie, Arteriosklerose, KHK, Herzinfarkt
Diabetes, Hypercholesterin
Verdauungsstörungen
Verringerte SZ Toleranz, erhöhtes SZ erleben
Stressdepression, Burn out
Verminderte Immunkompetenz
Libidoverlust, Zyklusstörungen, Impotenz

Kontraindikationen:

schwere depression
Psychosen
schwere psychische Erkrankungen

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