Psychische Kräfte

Wird eine Bestimmte Situation wahrgenommen wird diese in einer Primären Einschätzung entweder als stressreich und bedrohlich weingeschätzt oder als bedeutungslos und angenehm.

Eine Stressreiche Situation wird durch Wahrnehmung von Emotionen beurteilt. Sie motiviert zu einer Sekundären Einschätzung der Situation und schliesslich zu einem BEwältigungsversuch.

Die Art wie ein Gefühl erlebt wird, hängt von der subjektiven Interpretation für die Erregung ab.

Je nach Erfahrungen und Einstellungen reagiert jeder anders auf bestimmte Situationen, da jeder diese persönlich anders Wahrnimmt .

Im Anschluss an der primären und sekundären Einschätzung erfolgt in einem dritten Schritt eine erneute Bewertung der Situation und der eigenen Ressourcen. Wenn sich die Person in der Zwischenzeit bestimmte Kompetenzen zur Bewältigung der Situation angeeignet hat, dann sollte beispielsweise deutlich weniger Stresserleben resultieren.

Gefühle können körperliche Zustände, veränderungen hervorrufen

• Angst -> Zittern, Schweissausbrüche
• Verliebtsein-> "Schmetterlinge im Bauch"
• Erleichterung-> Müdigkeit, freies Gefühl...

Psychische Kräfte stellen Antriebsformen dar, dabei geht es einerseits um die Befindlichkeit eines Menschen  (Was löst eine Situation, Objekt oder Person ind einem Menschen aus.) und andererseits um das Aktivwerden...

Gefühle/Emotionen umfassen die seelische Befindlichkeit

Körperliche Vorgänge die durch Gefühle ausgelöst werden können, werden unterschiedlich intensiv wahrgenommen und können als Spannung oder Erregung oder Beruhigung bzw Entspannung erlebt werden.

Körperliche Vorgänge die durch Gefühle ausgelöst werden können, werden unterschiedlich intensiv wahrgenommen und können als Spannung oder Erregung oder Beruhigung bzw Entspannung erlebt werden.

Das Verhalten wird von Emotionen beeinflusst

Motivation ist ein von Antrieb (Motivation) gesteuerter Prozess des Angetriebenseins, der solange anhält, bis das Ziel erreicht ist.

Motivation ist ein gedankliches Konstrukt für Prozesse, welche Verhalten aktivieren sowie dieses hinsichtlich der Richtung, Ausdauer und Intensität steuern.

Persönliche Erwartungen die man an sich selbst stellt findet man vorallem in der Leistungsmotivation. 

Ein Anspruchsniveau, was die gesamtheit alles aufgrund von Erfahrungen bestehenden Erwartungen an die zukünftige eigene Leistung bedeutet.

Die persönlichen Erwartungen können erreicht oder sogar übertroffen werden , man kann die erwartete Leistung aber auch verfehelen. Übertrifft man seine Erwartunen sprcht man von Erfolg, verfehlt man sie, spricht man von Misserfolg.

Misserfolg und Erfolg zeigen sich in neuen Erwartungen was bei vorgängigem Erfolg zu Hoffnungen auf Erfolg führt und bei vorgängigem Misserfolg, Furcht vor Misserfolg auslöst. Dies Bestimmt wiederum die Leistungsmotivation. (Buch s 98)

Alle Erwartungen die aufgrund von vorgegangenen Erfahrungen bestehen.

Jede emotionale Erregung wird kognitiv Bewertet und je nach bewertung wird eine emotionale Erregung als Angst, Freude, Trauer, Enttäuschung erlebt und in entsprechendes Verhalten umgewandelt.

Eine Situation kann als schädlich oder bedrohlich wahrgenommen werden, was eine bewertung als stressreiche Situation zur Folge hat.

Besondere Form der Angst, die sich auf Personen oder Gegenstände richtet..

Der Betroffene reagiert mit einer extremen und unangemessener Angst, da die Gefahrenquelle oft kaum eine Gefahr darstellt.

Angst ist ein beklemmende, bedrückende und unangenehme Erlebensweise, mit psychologischen und psychischen Vorgängen verbunden. Das Verhalten wird beeinflusst.

Bedürfniss bedeutet einen physischen und psychischen Mangelzustand. Das heisst, es ist ein Bedarf nach z.B. Liebe, Essen... vorhanden.

Trieb bezeichnet eine generell angeborene Energie, Kraft, die darauf sugerichtet ist, Wünsche und Bedürfnisse zu befriedigen.

Subjektive erlebensweise die sich in körperlichen Veränderungen und psychische Vorgängen äussern und das Verhalten eines Menschen beeinflussen.

Ein gedankliches Konstrukt für Prozesse, die Verhalten aktivieren und dies Steuern nach Richtung, Ausauer und Intensität.

Ein gedankliches Konstrukt für Prozesse, die Verhalten aktivieren und dies Steuern nach Richtung, Ausauer und Intensität.

Ein gedankliches Konstrukt für Prozesse, die Verhalten aktivieren und dies Steuern nach Richtung, Ausauer und Intensität.

• Aktivierung: Verhalten wird in Bewegung gesetzt
• Richtung: Aktivität wird auf ein bestimmtes Ziel hingerichtet, bleibt bestehen bis Ziel erreicht
• Intensität: Aktivität kann mehr/weniger stark, kräftig od gründlich, mehr/weniger Intensiv ausgeführt werden.
• Ausdauer: Zielstrebiges Verhalten kann mehr oder weniger Beständigkeit aufweisen. in der Regel wird Aktivität aufrecht erhalten auch wenn sich Schwierigkeiten ergeben.

Entwickler des Stressmodelles.

Die Aktivität wird auf ein bestimmtes Ziel hin gesteuert und bleibt solange bestehen bis das Ziel erreicht ist.

Wenn z.B. jemand sehr hungrig ist wird er etwas unternehmen um den Hunger zu stillen (Aktivierung) er wird vielleicht andere Tätiglkeiten unterbrechen und läuft zum Kühlschrank (Richtung)

Zielstrebiges Verhalten kann mehr oder weniger Beständigkeit zeigen. In der Regel ird die Aktivität aufrecht erhalten auch wenn Schwierigkeiten ergeben.

Die Aktivität kann mehr oder weniger intensiv ausgeführt werden, mehr oder weniger stark, kräftig oder gründlich.

Angst vor dem Aufenthalt in engen Räumen