Persönliche Führungsfähigkeit

Selbst- und Zeitmanagement untersucht und optimiert Arbeit von Fach- und Führungskräften unter Aspekt Zeit. Beinhaltet das Führen der eigenen Person und Umgang mit eigener Lebenszeit.

Umfasst Techniken, die Zeit- und Zielplanung umfassen. Berücksichtigt Arbeitsleben, sowie auch Zeit- und Zielmanagement unter Berücksichtigung anderer Lebensumstände wie Familie/Kontakte, Sinn/Kultur & Körper/Gesundheit.

- Ziel: Selbstmanagement: sich selbst zu managen

Mit Anwendung Selbstmanagement wird Leistungsfähigkeit vergrössert und mehr Spielraum erschaffen für persönliche & berufliche Entwicklung

Selbstmanagement verlangt:

- Entscheidungen treffen können

- Optimieren eigenes Verhalten/persönliche Weiterentwicklung

- Prioritäten setzen, Energien bündeln

- Konzentration aufs Wesentliche

- Zielentwicklung

- Selbstreflexion

- Selbstorganisation

- Zeitmanagement (Stressmanagement)

- bessere Arbeitsproduktivität (gleicher Aufwand mehr leisten)

- Bewusster, mit mehr Freude und intelligenter arbeiten

- Entlastung unnötiger Arbeiten

- Reduktion Arbeitsstress

- Mehr über selbst- und weniger fremdbestimmte Zeit verfügen

- Wichtige Ziele bewusster erkennen & besser erreichen

- Work-Life-Balance (Ausgleich Arbeit/Freizeit(

Beschäftigt sich mit Problemen, die gewaltige Anzahl von Aufgaben, Termine etc. mit sich bringen, wenn die zur Verfügung stehende Zeit begrenzt ist.

- Ziel: erfolgreich sein & gleichzeitig Stress abbauen

Zeitmanagement beschäftigt sich vorwiegend mit Selbstmanagement / bedeutet eigene Zeit zu beherrschen, anstatt sich von ihr beherrschen zu lassen

Eustress: positiv -> wahnsinnig freuen

Distress: negativ -> z.B. an Prüfungen

Objektiver Zeitbegriff & Subjektiver Zeitbegriff

Zeit ist wertvollstes Gut, das wir besitzen, wichtigste Aufgaben im Leben ist, so viel wie möglich aus dieser Zeit zu machen, denn Zeit:

- ist wertvolles Kapital

- ist absolut knappes Gut

- ist nicht käuflich

- kann nicht gespart oder gelagert werden

- verinnt kontinuerlich & unwiderruflich

- ist das Leben

Leistung = Arbeit/Zeit

- mehr Übersicht