Nat. Forschungsmethoden 12-13
12 Schnelligkeits- und Sprungkraftdiagnostik 13 strukturelle Magnetresonanztomographie
12 Schnelligkeits- und Sprungkraftdiagnostik 13 strukturelle Magnetresonanztomographie
Fichier Détails
| Cartes-fiches | 49 |
|---|---|
| Langue | Deutsch |
| Catégorie | Sport |
| Niveau | Université |
| Crée / Actualisé | 25.06.2015 / 26.06.2015 |
| Lien de web |
https://card2brain.ch/box/nat_forschungsmethoden_1213
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| Intégrer |
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Methode zur Untersuchung der weissen Substanz
Diffusions-gewichtete Bildgebung DTI
Welche Laktatwerte sind bei Sprinttests von 5x30m zu erwarten?
im Mittel zwischen 8mmol/l, aber im zwischen 4-11 mmol/l alles möglich.
welche Faktoren bestimmen die Wendigkeit?
Chance of direction speed: Technik, geradeaus Geschwindigkeit, Beinmuskulaturqualität, Anthropometrie
Wahrnehmungs- und Entscheidungsprozesse: visuelles Scanning, Kennen von Situationen, Antizipation
Erkenntnisse und Fazit aus Studie von Young et al. (2001)
Schnelligkeit geradeaus und Schnelligkeit mit Richtungswechsel stellen unterschiedliche Ausprägungen der Schnelligkeit dar.
Beide Ausprägungen sollten komplementär getestet und trainiert werden.
Welche Faktoren beeinflussen die Maximalkraft und die Explosivkraft und am Ende die Schnellkraft?
Muskelquerschnitt
intramuskuläre Koordination
intermuskuläre Koordination
Zahl der FT-Fasern
Kontraktionsgeschwindigkeit
Vorspannung des Muskels
Was ist die "Range Elastic Stiffness"?
Vorinnervation des Muskels vor Dehnung. Befähigtden Muskel kurzzeitig der Dehnung zu widerstehen. Dehnungsreflexe sorgen dann für zusätzliche Aktivierung der Muskulatur und damit für Erhöhung der Kontraktionskraft.
Mit welcher Instruktion erreicht man die höchste Sprunghöhe? Wie wirkt sich diese Instruktion weiter auf den CMJ aus?
wenn nur maximale Sprunghöhe instruiert wird. Kontaktzeit dann aber zu lange und Reaktivschnelligkeit wird gar nicht gemessen.
Welche Aussage kann bezüglich Reaktivkraftsprünge und Sprintfähigkeit getroffen werden?
Reaktivkraftsprünge haben geringere Aussagekraft über Sprintfähigkeit als Standweitsprung.
woraus besteht die graue Substanz?
Nervenzellkörper
woraus besteht die weisse Substanz?
Axone mit Myelinschicht als Fettschicht
was bedeuten die Werte 0 bis 1 bei der Voxel basierten Morphometrie?
je näher bei eins, desto höher die Wahrscheinlichkeit, dass da graue Substanz ist und umgekehrt.
was zeigen Trainingsstudien beim Golf und Jongliertraining bzgl graue Substanz?
Zunahme der grauen Substanz nach Jongliertraining.
was ist das Ziel der oberflächenbasierten Morphometrie?
Automatische Vermessung von kortikalen und subkortikalen Hirnregionen.
welches sind die Parameter der oberflächen basierten Morphometrie SBM?
für jeden Punkt auf der Oberfläche:
- kortikale Dicke
- kortikale Fläche
- kortikales Volumen
Zusammenhang Myelinisierung und gerichtetheit der Diffusion (DTI)
Myelin = weniger und schlecht durchlässig für Wassermoleküle --> schlechte Signalverbreitung.
Myelinisierung --> Einschränkung der Diffusion von Wassermolekülen.
je besser myelinisiert, desto gerichteter die Diffusion.
Definition Reaktionsfähigkeit
erlaubt es auf Reize und Signale in bestimmer Geschwindigkeit zu reagieren
Definition Beschleunigung
Änderung Geschwindigkeit / Zeit
Definition Grundschnelligkeit
vom Nerv-Muskel-System realisierte Kontraktions- und Bewegungsgeschwindigkeiten gegen geringe Widerstände
Definition Schnelligkeit nach Faude
Fähigkeit, Bewegungen mit höchster Geschwindigkeit auszuführen
welche Faktoren bestimmen Schnelligkeit?
Nervenleitgeschwindigkeit
Neuro-, inter- und intramuskuläre Koordination
Kraft
Bei welcher Distanz der Schnelligkeitsmessung besteht Variabilität?
auf ersten 5m
wieso wird Laktat bei 5x30m Sprinttest aufgezeichnet?
um Ausbelastung zu beurteilen
Wie werden die Abschnitte beim 5x30m Sprinttest unterteilt?
5m Antritt
10m Beschleunigungsvermögen
30m Grundschnelligkeit
Was ist das spezielle am Kindermann Sprinttest?
wertet beste 4 Sprints und nimmt dann Mittelwerte (Favorit Faude)
welche Werte werden beim Repeated Sprint Ability Test erfasst?
schnellste Zeit
mittlere Zeit
durschnittliche Verschlechterung
Studienaufbau Young et al. 2001
6W Training, 2x/W
3 Gruppen: Sprint geradeaus, mit Richtungswechsel, KG
Distanz 30m
Schnelligkeitstraining Antritt bis 10m
erhöhter Widerstand - Zugwiderstandsläufe
spezifisches Krafttraining - Schnellkraft, freies Hanteltraining
Sprungkraftformen
kombinierte Methoden - Kraft + Sprung, Kraft + Sprint
Schnelligkeitstraining maximale Geschwindigkeit 10-30m
supramximale Sprints - Bergabläufe
plyometrisches Training - hilft am meisten auf max. Geschwindigkeit
freie Sprints
Steigerungssprints
Lauf-Koordination
Was gibt der Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus an?
wie lange der Muskel braucht, bis ich ihn wieder verkürzen kann
was misst der Drop Jump?
reaktives Schnellkraftvermögen
Sprunghöhe + Bodenkontaktzeit
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