Gesichtslesen
Mineralstoffmangel und Stoffwechselschwäche
Mineralstoffmangel und Stoffwechselschwäche
Nenne die Zeichen einer mangelhafter Ernährung:
- Schwellung (Augen, Hände, Füße, Kniekehlen, obere Schulterbereich)
- Rötungen
- Hautunreinheiten
Was verät uns die Augenregion, wenn sie geschwollen sind? (Schlupflieder)
- Trübung der Augen
- glasigen Blick (geweint hat, Fieber, Alkoholmissbrauch, fettiges Essen, massenhafter Konsum von Süßigkeiten
- Störungen im Wasserhaushalt
- Blut fließt nicht gleichmäßig eher träge
Nenne bitte weitere Einlagerungen, die sich als Schwellung manifestieren:
Was bedeutet rote Schwellung, was gelbe?
- Zone neben dem Nasenrücken
- Magnesiummangel rote Schwellung
- Übersäuerung bis zur Vergiftung gelbe Schwellung
Was sagt das Kinn/Doppelkinn über den Stoffwechsel und den Mineralstoffhaushalt aus?
Welche Merkmale hat ein Genussmensch?
Weitere Übersäuerungs Hinweis? Zum Thema Kinn?
- rotes Kinn = Mineralstoffmangel
- Doppelkinn = Übersäuerung = Genussmensch
- Genussmensch = fleischige Nasenspitze, dicke Ohrläppchen,
- Übersäuerungs Hinweis = deutliche Falte zwischen Untelippe und Kinnspitze
Nenne die Anzeichen/ Indikationen von Mineralstoffmangel:
- Konzentration - und Gedächtnisstörungen
- Störungen der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit
- Müdigkeit, Schlafstörungen
- Nervosität, Kopfschmerzen
- Schwitzanfälle
- Haarveränderungen
- Schleimhautveränderung
- Veränderung der Nägel
- Karies
- Verdauungsstörungen
- Blähungen, Verstopfungen
- Muskelschwäche, Muskelkrämpfe
- Appetitlosikgeit
- schlechte Wundheilung
- Beeinträchtigung des Geschmacks- und Geruchssinns
Was sagt uns ein Heißhunger auf Bananen?
insbesondere der Wunsch vor dem nächtlichen Schlaf und Schlastörungen folgen
- Kalium oder Magnesiummangel
Was sagt uns ein Heißhunger Nüsse und Vollkornprodukte und Tomaten?
- oft bei Stress und Überforderung
- bei weingen auch durch Ängste
- Mangel an Zink, Vitamin B6, C
Was sagt uns ein Heißhunger auf Sardinen, Leberwurst und Butter?
- Muskelkrämpfe
- Natrium mangel
- Vitamine B1, B6 und C
Was sagt und ein Heißhunger auf Süßigkeiten?
- Energielosigkeit
- Blutzuckerspiegel sinkt
Was sagt uns ein Heißhunger auf Fleisch?
- fehlendes Eisen
Welche gesundheitlich bedingten Rot-Färbungen, unterscheiden wir im Gesicht?
( schamhafte Erröten, Verlegenheitsröte, Säufer, kindliche Rotbäckchen)
- Magnesiumröte
- Ferrumröte
- entzündlichen Röte
- gemischten Röte
- gesunden Rot
Wann tritt die Magnesiumröte auf?
Nenne weitere Anzeichen und die Ausgleichende Nahrungsmittel:
- Magnesium phosphoricum Nr. 7
- Lampenfieberröte
- aufgeregt, Rede, Auftritt, Prüfung = hellrote Flecken auf den Wangen (rosafarbe)
- Kindern nach Toben
- Sportlern bei großer Anstrengung
- wegen dem Magnesiummangel = Energie lässt ab einem gewissen Zeitpunkt nach
Weitere Anzeichen:
- wunsch nach Süßem - Krämpfe bei Aktivitäten - Wadenkrämpfe Nachts - Kopfschmerzen - Migräne - Schlafströrungen - Lidzuckungen
Ausgleichende Nahrungsmittel:
- grünes Gemüse - Vollkornprodukte - ungeschälter Reis - Weizenkleie - Sojabohnen - Erbsen - Bohnen - Rote Bete - Zitrusfrüchte - Cashewkerne - Heilwasser - Linsen - Kohl - Datteln - Rosinen - Kokosnuss - Nüsse - Kastanien - Roggen - Spinat - Ziegenmilch
Wann tritt die Ferrumröte (hitze Röte) auf?
Nenne weitere Anzeichen und die Ausgleichende Nahrungsmittel:
- Ferrum phosphoricum Nr. 3
- körperliche Anstrengungen
- Kälteeinwirkung
- Fieber hält lange die Röte
- beginnt auf der Stirn oder den Ohren auszubreiten
- mit zunehmender Dauer = erröten die Wangen brennen
- dunkle Linien unter den Augenliedern
Weitere Anzeichen:
- Erschöpfungsschlaf - Antriebslosigkeit - Müdigkeit - Morgenmuffeligkeit - Durchfall - Verstopfung
Ausgleichende Nahrungsmittel:
Getreidekeime - Buchweizen - Sojaprodukte - Nüsse - Kartoffeln - Linsen - Erbsen - Spinat - Feldsalat - Schnittlauch - Brunnenkresse - Datteln - Erdbeeren - Pflaumen - Quinoa - Roggen - Dinkel - Kichererbsen - weiße Bohnen - Pfifferlinge - Petersilie - Fenchel - Schwarzwurzel - Brennesseln - Sesam - Kürbiskerne - Pistazien
Wann tritt die Entzündliche Röte auf?
Nenne weitere Anzeichen und die Ausgleichende Nahrungsmittel:
- Natrium sulfuricum Nr. 10
- auf der Nasenspitze bis über Nasensattel
- oberflächlich
- im Extremfall punktuell, leicht bläuliche Verfärbungen - möglich auch den Wangen
- Säufernase - Frostnase
- verminderter Stoffwechsel
- nur Nasenspitze dann Störungen auf den Magen
- Natriummangel
Weitere Anzeichen:
- ständiges Frösteln - Frieren im Bett - Reizbbarkeit - Gleichgültigkeit
Ausgleichende Nahrungsmittel:
- Hafer - Hirse - Linsen - Kartoffeln - Zwiebeln - Selllerie - Blumenkohl - Kohl - Rettich - Erdbeeren - Rhabarber - Feigen - Orangen
Wie sieht eine Gesunde Röte aus?
- punkutell fein über das ganze Gesicht
- nicht selten treten mehrere Rottöne zusammen = gemischte Röte
- es muss dann die vorherrschende Röte erkannt werden, also die den größten Raum einnimmt und auffällt
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Flashcards
Nenne die Zeichen einer mangelhafter Ernährung:
- Schwellung (Augen, Hände, Füße, Kniekehlen, obere Schulterbereich)
- Rötungen
- Hautunreinheiten
Was verät uns die Augenregion, wenn sie geschwollen sind? (Schlupflieder)
- Trübung der Augen
- glasigen Blick (geweint hat, Fieber, Alkoholmissbrauch, fettiges Essen, massenhafter Konsum von Süßigkeiten
- Störungen im Wasserhaushalt
- Blut fließt nicht gleichmäßig eher träge
Nenne bitte weitere Einlagerungen, die sich als Schwellung manifestieren:
Was bedeutet rote Schwellung, was gelbe?
- Zone neben dem Nasenrücken
- Magnesiummangel rote Schwellung
- Übersäuerung bis zur Vergiftung gelbe Schwellung
Was sagt das Kinn/Doppelkinn über den Stoffwechsel und den Mineralstoffhaushalt aus?
Welche Merkmale hat ein Genussmensch?
Weitere Übersäuerungs Hinweis? Zum Thema Kinn?
- rotes Kinn = Mineralstoffmangel
- Doppelkinn = Übersäuerung = Genussmensch
- Genussmensch = fleischige Nasenspitze, dicke Ohrläppchen,
- Übersäuerungs Hinweis = deutliche Falte zwischen Untelippe und Kinnspitze
Nenne die Anzeichen/ Indikationen von Mineralstoffmangel:
- Konzentration - und Gedächtnisstörungen
- Störungen der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit
- Müdigkeit, Schlafstörungen
- Nervosität, Kopfschmerzen
- Schwitzanfälle
- Haarveränderungen
- Schleimhautveränderung
- Veränderung der Nägel
- Karies
- Verdauungsstörungen
- Blähungen, Verstopfungen
- Muskelschwäche, Muskelkrämpfe
- Appetitlosikgeit
- schlechte Wundheilung
- Beeinträchtigung des Geschmacks- und Geruchssinns
Was sagt uns ein Heißhunger auf Bananen?
insbesondere der Wunsch vor dem nächtlichen Schlaf und Schlastörungen folgen
- Kalium oder Magnesiummangel
Was sagt uns ein Heißhunger Nüsse und Vollkornprodukte und Tomaten?
- oft bei Stress und Überforderung
- bei weingen auch durch Ängste
- Mangel an Zink, Vitamin B6, C
Was sagt uns ein Heißhunger auf Sardinen, Leberwurst und Butter?
- Muskelkrämpfe
- Natrium mangel
- Vitamine B1, B6 und C
Was sagt und ein Heißhunger auf Süßigkeiten?
- Energielosigkeit
- Blutzuckerspiegel sinkt
Was sagt uns ein Heißhunger auf Fleisch?
- fehlendes Eisen
Welche gesundheitlich bedingten Rot-Färbungen, unterscheiden wir im Gesicht?
( schamhafte Erröten, Verlegenheitsröte, Säufer, kindliche Rotbäckchen)
- Magnesiumröte
- Ferrumröte
- entzündlichen Röte
- gemischten Röte
- gesunden Rot
Wann tritt die Magnesiumröte auf?
Nenne weitere Anzeichen und die Ausgleichende Nahrungsmittel:
- Magnesium phosphoricum Nr. 7
- Lampenfieberröte
- aufgeregt, Rede, Auftritt, Prüfung = hellrote Flecken auf den Wangen (rosafarbe)
- Kindern nach Toben
- Sportlern bei großer Anstrengung
- wegen dem Magnesiummangel = Energie lässt ab einem gewissen Zeitpunkt nach
Weitere Anzeichen:
- wunsch nach Süßem - Krämpfe bei Aktivitäten - Wadenkrämpfe Nachts - Kopfschmerzen - Migräne - Schlafströrungen - Lidzuckungen
Ausgleichende Nahrungsmittel:
- grünes Gemüse - Vollkornprodukte - ungeschälter Reis - Weizenkleie - Sojabohnen - Erbsen - Bohnen - Rote Bete - Zitrusfrüchte - Cashewkerne - Heilwasser - Linsen - Kohl - Datteln - Rosinen - Kokosnuss - Nüsse - Kastanien - Roggen - Spinat - Ziegenmilch
Wann tritt die Ferrumröte (hitze Röte) auf?
Nenne weitere Anzeichen und die Ausgleichende Nahrungsmittel:
- Ferrum phosphoricum Nr. 3
- körperliche Anstrengungen
- Kälteeinwirkung
- Fieber hält lange die Röte
- beginnt auf der Stirn oder den Ohren auszubreiten
- mit zunehmender Dauer = erröten die Wangen brennen
- dunkle Linien unter den Augenliedern
Weitere Anzeichen:
- Erschöpfungsschlaf - Antriebslosigkeit - Müdigkeit - Morgenmuffeligkeit - Durchfall - Verstopfung
Ausgleichende Nahrungsmittel:
Getreidekeime - Buchweizen - Sojaprodukte - Nüsse - Kartoffeln - Linsen - Erbsen - Spinat - Feldsalat - Schnittlauch - Brunnenkresse - Datteln - Erdbeeren - Pflaumen - Quinoa - Roggen - Dinkel - Kichererbsen - weiße Bohnen - Pfifferlinge - Petersilie - Fenchel - Schwarzwurzel - Brennesseln - Sesam - Kürbiskerne - Pistazien
Wann tritt die Entzündliche Röte auf?
Nenne weitere Anzeichen und die Ausgleichende Nahrungsmittel:
- Natrium sulfuricum Nr. 10
- auf der Nasenspitze bis über Nasensattel
- oberflächlich
- im Extremfall punktuell, leicht bläuliche Verfärbungen - möglich auch den Wangen
- Säufernase - Frostnase
- verminderter Stoffwechsel
- nur Nasenspitze dann Störungen auf den Magen
- Natriummangel
Weitere Anzeichen:
- ständiges Frösteln - Frieren im Bett - Reizbbarkeit - Gleichgültigkeit
Ausgleichende Nahrungsmittel:
- Hafer - Hirse - Linsen - Kartoffeln - Zwiebeln - Selllerie - Blumenkohl - Kohl - Rettich - Erdbeeren - Rhabarber - Feigen - Orangen
Wie sieht eine Gesunde Röte aus?
- punkutell fein über das ganze Gesicht
- nicht selten treten mehrere Rottöne zusammen = gemischte Röte
- es muss dann die vorherrschende Röte erkannt werden, also die den größten Raum einnimmt und auffällt
