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Gesichtslesen

Mineralstoffmangel und Stoffwechselschwäche

Mineralstoffmangel und Stoffwechselschwäche

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R. S.
Lernen
R. S.
Diese Lernkarten bieten einen grundlegenden Einblick in das Gesichtslesen und die damit verbundenen Anzeichen von Mineralstoffmangel und Übersäuerung. Sie konzentrieren sich auf verschiedene Arten von Rötungen, wie die gesunde, entzündliche, Ferrum- und Magnesiumröte, sowie auf Heißhunger und dessen Ursachen. Die Karteikarten sind besonders nützlich für Eltern und Lehrer, die Kindern helfen möchten, gesundheitliche Hinweise aus dem Gesicht zu erkennen und eine ausgewogene Ernährung zu fördern.
Karten
15
Lernende
1
Sprache
Deutsch
Kategorie
Naturkunde
Stufe
Grundschule
Erstellt / Aktualisiert
09.04.2014 / 03.05.2019
  • 1  / 15

Lernkarten

Nenne die Zeichen einer mangelhafter Ernährung:

- Schwellung (Augen, Hände, Füße, Kniekehlen, obere Schulterbereich)

- Rötungen

- Hautunreinheiten

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Was verät uns die Augenregion, wenn sie geschwollen sind? (Schlupflieder)

- Trübung der Augen

- glasigen Blick (geweint hat, Fieber, Alkoholmissbrauch, fettiges Essen, massenhafter Konsum von Süßigkeiten

- Störungen im Wasserhaushalt

- Blut fließt nicht gleichmäßig eher träge

 
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Nenne bitte weitere Einlagerungen, die sich als Schwellung manifestieren:

Was bedeutet rote Schwellung, was gelbe?

- Zone neben dem Nasenrücken

- Magnesiummangel rote Schwellung

- Übersäuerung bis zur Vergiftung gelbe Schwellung

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Was sagt das Kinn/Doppelkinn über den Stoffwechsel und den Mineralstoffhaushalt aus?

Welche Merkmale hat ein Genussmensch?

Weitere Übersäuerungs Hinweis? Zum Thema Kinn?

- rotes Kinn = Mineralstoffmangel

- Doppelkinn = Übersäuerung = Genussmensch

- Genussmensch = fleischige Nasenspitze, dicke Ohrläppchen,

- Übersäuerungs Hinweis =  deutliche Falte zwischen Untelippe und Kinnspitze

Nenne die Anzeichen/ Indikationen von Mineralstoffmangel:

- Konzentration - und Gedächtnisstörungen

- Störungen der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit

- Müdigkeit, Schlafstörungen

- Nervosität, Kopfschmerzen

- Schwitzanfälle

- Haarveränderungen

- Schleimhautveränderung

- Veränderung der Nägel

- Karies

- Verdauungsstörungen

- Blähungen, Verstopfungen

- Muskelschwäche, Muskelkrämpfe

- Appetitlosikgeit

- schlechte Wundheilung

- Beeinträchtigung des Geschmacks- und Geruchssinns

Was sagt uns ein Heißhunger auf Bananen?

insbesondere der Wunsch vor dem nächtlichen Schlaf und Schlastörungen folgen

- Kalium oder Magnesiummangel

Was sagt uns ein Heißhunger Nüsse und Vollkornprodukte und Tomaten?

- oft bei Stress und Überforderung

- bei weingen auch durch Ängste

- Mangel an Zink, Vitamin B6, C

Was sagt uns ein Heißhunger auf Sardinen, Leberwurst und Butter?

- Muskelkrämpfe

- Natrium mangel

- Vitamine B1, B6 und C

 

Was sagt und ein Heißhunger auf Süßigkeiten?

- Energielosigkeit

- Blutzuckerspiegel sinkt

Was sagt uns ein Heißhunger auf Fleisch?

- fehlendes Eisen

Welche gesundheitlich bedingten Rot-Färbungen,  unterscheiden  wir im Gesicht?

( schamhafte Erröten, Verlegenheitsröte, Säufer, kindliche Rotbäckchen)

- Magnesiumröte

- Ferrumröte

- entzündlichen Röte

- gemischten Röte

- gesunden Rot

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Wann tritt die Magnesiumröte auf?

Nenne weitere Anzeichen und die Ausgleichende Nahrungsmittel:

- Magnesium phosphoricum Nr. 7

- Lampenfieberröte

- aufgeregt, Rede, Auftritt, Prüfung = hellrote Flecken auf den Wangen (rosafarbe)

- Kindern nach Toben

- Sportlern bei großer Anstrengung

- wegen dem Magnesiummangel = Energie lässt ab einem gewissen Zeitpunkt nach

 

Weitere Anzeichen:

- wunsch nach Süßem - Krämpfe bei Aktivitäten - Wadenkrämpfe Nachts - Kopfschmerzen - Migräne - Schlafströrungen - Lidzuckungen

Ausgleichende Nahrungsmittel:

- grünes Gemüse - Vollkornprodukte - ungeschälter Reis - Weizenkleie - Sojabohnen - Erbsen - Bohnen - Rote Bete - Zitrusfrüchte - Cashewkerne - Heilwasser - Linsen - Kohl - Datteln - Rosinen - Kokosnuss - Nüsse - Kastanien - Roggen - Spinat - Ziegenmilch

 

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Wann tritt die Ferrumröte (hitze Röte) auf?

Nenne weitere Anzeichen und die Ausgleichende Nahrungsmittel:

- Ferrum phosphoricum Nr. 3

- körperliche Anstrengungen

- Kälteeinwirkung

- Fieber hält lange die Röte

- beginnt auf der Stirn oder den Ohren auszubreiten

- mit zunehmender Dauer = erröten die Wangen brennen

- dunkle Linien unter den Augenliedern

Weitere Anzeichen:

- Erschöpfungsschlaf - Antriebslosigkeit - Müdigkeit - Morgenmuffeligkeit - Durchfall - Verstopfung

Ausgleichende Nahrungsmittel:

Getreidekeime - Buchweizen - Sojaprodukte - Nüsse - Kartoffeln - Linsen - Erbsen - Spinat - Feldsalat - Schnittlauch - Brunnenkresse - Datteln - Erdbeeren - Pflaumen - Quinoa - Roggen - Dinkel - Kichererbsen - weiße Bohnen - Pfifferlinge - Petersilie - Fenchel - Schwarzwurzel - Brennesseln - Sesam - Kürbiskerne - Pistazien

 

 

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Wann tritt die Entzündliche Röte auf?

Nenne weitere Anzeichen und die Ausgleichende Nahrungsmittel:

- Natrium sulfuricum Nr. 10

- auf der Nasenspitze bis über Nasensattel

- oberflächlich

- im Extremfall punktuell, leicht bläuliche Verfärbungen - möglich auch den Wangen

- Säufernase - Frostnase

- verminderter Stoffwechsel

- nur Nasenspitze dann Störungen auf den Magen

- Natriummangel

Weitere Anzeichen:

- ständiges Frösteln - Frieren im Bett - Reizbbarkeit - Gleichgültigkeit

Ausgleichende Nahrungsmittel:

- Hafer - Hirse - Linsen - Kartoffeln - Zwiebeln - Selllerie - Blumenkohl - Kohl - Rettich - Erdbeeren - Rhabarber - Feigen - Orangen

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Wie sieht eine Gesunde Röte aus?

- punkutell fein über das ganze Gesicht

- nicht selten treten mehrere Rottöne zusammen = gemischte Röte

- es muss dann die vorherrschende Röte erkannt werden, also die den größten Raum einnimmt und auffällt

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