Ernährungslehre Schwangerschaft & Stillzeit

Energiebedarf, Einzelne Nährstoffe etc.

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Marco Schmäh

Kartei Details

Karten	12
Sprache	Deutsch
Kategorie	Ernährung
Stufe	Berufslehre
Erstellt / Aktualisiert	26.05.2013 / 25.11.2019
Weblink	https://card2brain.ch/box/ernaehrungslehre_schwangerschaft_stillzeit
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Wie hoch sollte die Gewichtszunahme während der gesamten Schwangerschaft maximal sein?

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

11 Kg

In welchem Trimenon der Schwangerschaft besteht wieviel zusätzlicher Energiebedarf?

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Keiner
+ ca. 800 Kj
+ ca. 1600 Kj

Nennen Sie 3 Gründe weshalb Schwangere einen erhöhten Energiebedarf haben.

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

- Erhöhung des Grundumsatzes

- Wachstum des ungeborenen Kindes

- Erhöhter Energiebedarf durch Gewichtszunahme

Der Eiweissbedarf in der Schwangerschaft ist erhöht, er beträgt x g/Kg Körpergewicht.

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

x = 1.5

Welches Vitamin sollte sinnvollerweise während der Schwangerschaft supplementiert werden?

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Folsäure

Wie viel Milch wird durchschnittlich während der Stillzeit gebildet?

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

8 dl

Während der Stillzeit besteht ein erhöhter Energiebedarf, um wieviel höher ist dieser?

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

+ 2000 Kj

Wie viel Flüssigkeit sollte während der Stillzeit täglich konsumiert werden?

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

2.5 - 3 L

Der Bedarf welches Mineralstoffes ist während der Stillzeit erhöht?

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Calcium

Weshalb sollten während der Stillzeit weder Salbei noch Pfefferminze konsumiert werden?

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

- Salbei: Hemmt die Milchbildung

- Pfefferminze: Regt die Gallenproduktion an

Welche Medikamente sollten zurückhaltend eingesetzt werden?

- ASS

- Laxantia (Anthranoide)

- Diuretica

Unterscheiden Sie Embryo und Fetus.

Embryo: 1. und 2. Schwangerschaftsmonat

Fetus: Ab 3. Schwangerschaftsmonat

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