Lernkarten

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Sprache Deutsch
Stufe Andere
Erstellt / Aktualisiert 16.11.2015 / 15.08.2020
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Zeichnen Sie eine ausführliche Lebensmittelpyramide

Wasser/Gemüse/Getreide/Fleisch/Fett/Süssigkeiten

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Was ist eine Vollwerternährung

-Überwiegend pflanzliche Produkte

-Regionale und saisonale Produkte

-Gesundheitsverträglich

-Wirtschaftlichkeit

- hohe Lebensqualität

-Umweltschonend

 

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Welche Arten des Vegetarismus gibt es?

Ovo-Lacto Vegetabil--> Kein Fleisch,isst aber Eier Milch und Honig

Lacto Vegetabil--> Kein Fleisch, isst aber Milchprodukte und Honig KEINE Eier

Ovo Vegetabil--> Kein Fleisch, isst aber Eierprodukte und Honig KEINE Milch

Veganer--> Kein Fleisch, keine rierischen Erzeugnisse verwenden auch kein Leder

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Auf was basiert die Trennkost?

Auf der Theorie das Kohlenhydrate und Proteine nicht gleichzeitig vom Körper aufgenommen werden können

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Was ist Trennkost?

Säure-Basen Gleichgewicht muss stimmen

80% Basenbildend

20% Säurebildend

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Nenne Gründe für Fehlernährungen

- Zeitmangel

- Beschleunigter Lebensrythmus

- Individuelle Lebensgestalltung

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Nenne Ursachen für eine Essstörung

- Stress

- Mangelndes Selbstwertgefühl

- Selbstbild

-Familie

- Kultur

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Was sind Folgen einer Essstörung?

-Nierenschäden

-Herz/Kreislaufprobleme

-Regelblutung bleibt aus

-Schädigung der Zähne