ergogene Substanzen
Mirkos
Mirkos
Kartei Details
| Karten | 18 |
|---|---|
| Sprache | Deutsch |
| Kategorie | Naturkunde |
| Stufe | Universität |
| Erstellt / Aktualisiert | 19.12.2012 / 20.12.2012 |
| Lizenzierung | Kein Urheberrechtsschutz (CC0) |
| Weblink |
https://card2brain.ch/box/ergogene_substanzen
|
| Einbinden |
<iframe src="https://card2brain.ch/box/ergogene_substanzen/embed" width="780" height="150" scrolling="no" frameborder="0"></iframe>
|
sind...?
sollen Leistungsfähigkeit steigern
sind im allg.körpereigene Substanzen
Sporternährung
Leistungsfähigkeit verbessern
Glykogenspeicher erhöhe(am effizientesten)
L-Carnitin Synthese
aus Lysin und Methionin in Leber, Niere und Gehirn
alimentär: Fleisch
L-Carnitin Funktion
Transport langkettiger FS duch innere Mitochondrienmembran
komerziell: Leistungssteigerung duch gesteigerte FS-Verbrennung
L-Carnitin Funktion
Transport langkettiger FS duch innere Mitochondrienmembran
komerziell: Leistungssteigerung duch gesteigerte FS-Verbrennung
unerwünschte Wirkung von L-Carnitin
Reduktion/Einstellen der körpereigenen Synthese
Kreatin Synthese
nicht essentiell, aus Arginin, Methionin und Glycin in NIere, Leber, Pankreas
alimentär: Fleisch, Fisch
Kreatin Funktion
Kreatinphosphat liefert Muskel schnell Energie:
Phosphat wird auf ADP übertragen -> Regeneration von ATP
kommerziell: allgemeine Leistungssteigerung
