Diff Humanistische Persönlichkeitstheorien

- Erfahrung und Erfahrungsfeld: Jeder hat eigene Realität. Inneres Bezugssystem des Individuums hat zentrale Rolle.

- Thomas- Theorem: Wenn Situationen von Personen als real bezeichnet werden, sind sie real in ihren Konsequenzen (wenn Situationen von Personen subjektiv als real definiert werden)

Bsp: Kind wird von lieber Person in Arm genommen (objektiv angenehm). Es schreit. Also subjektiv unangenehm!

Grundsätzlich: Rogers hat eher positives Menschenbild

- Aktualisierungstendenz: Motivationssystem -- zielstrebige Kraft, angeboren, in allen lebenden Organismen. Motor, das vorhandene Potential auszuschöpfen.

- Organismische Bewertung: (angeborenes) Regulationssystem, überwacht Aktualisierungstendenz. Gibt Auskunft, ob Erfahrung gut oder schlecht ist.

--> Für Ausarbeitung und Entwicklung des Selbstkonzepts

1) Organismischer Bewertungsprozess von Selbsterfahrungen im Rahmen der Befriedigung des Bedürfnisses (BB) nach SELBSTAKTUALISIERUNG

-- Biologisch determiniert

-- generell positiver Motivator

-- Bsp VL: Kind lächelt, Mutter liebevolles Gefühl, streichelt Baby

-- "Ich suche mir, was mir gut tut. Da ich das weiss, belohnt es mich."

2) Positive Selbsterfahrungen im Zus.hang mit der BB nach POSITIVER WERTSCHÄTZUNG durch andere

-- erworben durch Lernprozesse

-- eigenes Vh erzeugt gute Gefühle bei anderen, ich erhalte Wertschätzung, positive Konsequenz für mich

-- Bsp VL: Kind lernt, sich selbst zu belohnen und internalisiert, dass es positive Wertsch. erfährt, entwickelt Selbstachtung

3) Positive Selbsterfahrungen im Zus.hang mit der BB nach SELBSTACHTUNG

-- durch Lernprozesse

-- repräsentiert Erfahrungen mit verinnerlichten externen Bezugsquellen

verhaltensUNabhängig

wird ein Mensch von anderen uneingeschränkt akzeptiert, so kommt es auch zur eigenen Wertschätzung --> gesunde Person

verhaltensABhängig

wird Anerkennung nur unter bestimmten Bedingungen gewährt, so werden Erfahrungen, die gegen diese Bed. sprechen, verzerrt und geleugnet.

--> man handelt so, dass man andere glücklich macht, vernachlässigt aber Bedürfnisse des Real-Selbst. Keine Selbstaktualisierung möglich. Nur gelegentliche Anerkennung führt zu Inkongruenz --> Diskrepanz zwischen realer Erfahrung und Selbstbild (Ideal-Selbst).

Bsp: Junge schlägt Schwester, die sein Spielzeug genommen hat. Eltern sagen 'du bist schlechtes Kind' (zu Schwester?) -- Bedingte W., da Kind lernt, dass es nur geliebt wird, wenn es gewisse Dinge unterlässt. Spätere Folgen: Kind lässt ev. nicht mehr alle Gefühle zu.

Gewisse Erfahrung wird nicht fürs Bewusstsein zugelassen.

Dient zum Abbau von Inkongruenzen. Inhalte werden so verändert, dass sie das Selbstvertrauen nicht schädigen.

wie man sein möchte

Massstab, mit welchem wir uns beurteilen

verändert sich durch Therapie kaum, ist deshalb stabiler als Real-Selbst.

Mensch = positives, veränderbares und soziales Wesen

Mensch ist aktiv und nicht hilflos. Triebe können durch Selbsterfahrung reduziert werden.

Zentrale Motivation: Wachstum und Erweiterung der Grundausstattung des Selbst.

Ziel: Ausgleich zwischen Organismus und Selbst, Kongruenz mit dem idealen Selbstbild

aktuelle Selbsterfahrung, Konfiguration von aktuellen Wahrnehmungen und Erfahrungen

Verändert sich durch Therapie, weniger stabil als das Ideal-Selbst

Wenn sich die Konzepte des Real- und Ideal-Selbst decken

--> hohes Selbstwertgefühl, Zufriedenheit und Offenheit

a) psychologischer Kontakt

b) Zustand der Inkongruenz

c) Therapeut ist kongruent in der Beziehung zum Klienten

d) unbedingte positive Wertschätzung

e) empathisches Verständnis

f) Klient fühlt unbedingte Wertschätzung

g) Veränderung des Klienten

- realistische Wahrnehmung der Welt

- rationaleres Verhalten

- persönliche Verantwortung

- Selbstwert steigt

- erhöhte Fähigkeit für gute persönliche Beziehungen

- ethisch leben

Real-Selbst wird erhöht und so dem Ideal-Selbst angeglichen --> Kongruenz

misst die Diskrepanz zwischen Real- Selbst und Ideal-Selbst anhand von Karten, die man in 9 Kategorien arrangiert, je nach dem , wie sehr sie dem Individuum entsprechen

Korrelation (Kongruenz) zwischen Selbstkonzept und Ideal-Selbst ist bei Klienten gering.

Laut Maslow angeboren, kulturspezifisch ausgeprägt

1) Selbstverwirklichung

2) Achtung

3) Zugehörigkeit und Liebe

4) Sicherheit

5) Physiologische Bedürfnisse -- unten/Grundbaustein

1 und 2 zusammen sind Wachstumsbedürfnisse, 3-5 Mangelbedürfnisse

Je weiter oben ein Bedürfnis, desto weniger instinkthaft

1) Höhere Bedürfnisse: spätere stammesgeschichtliche Entwicklung

2) Ist man auf höherer Ebene angekommen, hat man höhere biologische Effizienz; besserer Schlaf, Appetit, Gesundheit etc

3) Höhere Bedürfnisse sind subjektiv weniger drängend

4) Werte wie Glück, Heiterkeit, innerer Reichtum erreicht man v.a. dann, wenn man in Pyramide möglichst weit oben ist

5) Je höher ein Bedürfnis, desto weniger wichtig ist es für das blosse Überleben und desto eher kann seine Befriedigung zurückgestellt werden

1) Bessere Wahrnehmung der Welt und eine bequeme Beziehung zur Welt --> unmittelbarer Kontakt zur Realität

2) Akzeptierung des Selbst, der anderen und der Natur --> frei von Schuld, Scham, Angst

3) Spontaneität, Einfachheit, Natürlichkeit

4) Problemeinstellung

5) Objektivität und das Bedürfnis nach Privatheit --> Probleme distanziert betrachten und Dinge so erkennen, wie sie sind

6) Autonomie: Unabhängigkeit von Kultur und Umwelt --> selbst verantwortlich, nicht auf andere angewiesen sein

7) Unverbrauchte Wertschätzung --> sich immer wieder aufs Neue begeistern

8) Mystische oder Grenzerfahrungen

9) Gemeinschaftsgefühl --> Fähigkeit, sich mit Menschen zu identifizieren

10) Interpersonelle Beziehungen

11) Demokratische Charakterstruktur

12) Unterscheidung zwischen Mittel und Zweck, Gut und Böse

13) Sinn für philosophischen Humor

14) Kreativität

15) Widerstand gegen gesellschaftliche Anpassung

Schutz etc.

Religion = Ausdrucksweise des Sicherheisbedürfnisses

- Zugehörigkeit und Liebe

- D-Liebe (Defizit): angestrebt um innere Leere zu füllen

- B-Liebe: nicht besitzergreifend, unbedingt (reife Art von Liebe)

- Bedürfnis nach Stärke, Leistung, Bewältigung, Unabhängigkeit

- von anderen abhängig: guter Ruf, Prestige, Anerkennung, Dominanz

Selbstvertrauen oder Minderwertigkeitsgefühle

- ab 40 Jahren zu erreichen

- kein Endpunkt, sondern Prozess

=> Prinzip der Homöostase

- D-Bedürfnisse: deficiency motives

- Defizit, wenn Abweichung vom Soll-Wert-->negativer Affekt und Spannungen sollen abgebaut werden, Gleichgewicht soll erstellt werden

-

=> Prinzip der Heterostase

- B-Bedürfnisse: being motives

- Drang zur Selbstverwirklichung: Metamotivation

- Heterostase = Veränderung, Anstreben neuer Zustände

- Selbstverwirklichende Menschen werden von Wachstumsbedürfnissen und nicht von Mangelbedürfnissen angetrieben

Gehört zur Wachstumsmotivation / zum Prinzip der Heterostase

--> Metamotivation = Drang zur Selbstverwirklichung

- Entwicklung durch Selbstaktualisierung, Erreichung des gesamten Potentials

- Maximierung der Talente und Sinnfindung

= deficiency

- urteilend

- wir betrachten uns distinkt von der Welt um uns

= deficiency

- urteilend

- wir betrachten uns distinkt von der Welt um uns

= being

- nicht urteilende Form des Denkens

- passiert während der peak-experiences (Erleben von Selbstaktualisierung)

- Bedürfnispyramide in Praxis nicht streng hierarchisch (keine schrittweise Abarbeitung der Stufen)

- positives Menschenbild

- Untersuchung bloss an gesunden Menschen

- Entscheidungsfreiheit

- Grundlage für Strömung der positiven Psychologie

F: rigide, stabile Persönlichkeit

RM: wandelbare Pers., keine Strukturelemente

F: Energiesystem

RM: dynamische Prozesse

F: Generalisierung von Kranken auf Gesunde (???)

RM: Generalisierung von Gesunden auf Kranke (???)

schlecht operationalisierbar, ausser mit Q-Sort-Test

- ging a priori von normalen Personen, nicht von gestörten aus

- Konzept schwierig zu verifizieren oder falsifizieren