c2b_default

Asanas Begriffe und Stellungen

Iyengar Yoga Ausbildung Bern

Iyengar Yoga Ausbildung Bern

10
0.0 (0)
C. L.
Étudier
C. L.
Diese Lernkarten bieten einen umfassenden Überblick über verschiedene Asanas und ihre Stellungen, insbesondere im Kontext des Yoga. Sie konzentrieren sich auf spezifische Haltungen wie Navasana, Matsyendrasana und Trikonasana, sowie auf Vorbereitungsübungen und ihre Auswirkungen auf den Körper. Die Karteikarten sind ideal für Yoga-Praktizierende, die ihre Kenntnisse über Asanas vertiefen und ihre Praxis optimieren möchten, indem sie die richtigen Techniken und Vorbereitungen lernen.
Cartes-fiches
10
Utilisateurs
36
Langue
Allemand
Catégorie
Sport
Niveau
Autres
Créé / Mis à jour
15.05.2016 / 05.08.2024
  • 1  / 10

Cartes-fiches

Welche stehenden Stellungen bereiten vorwärtsbeugende Stellungen vor?

Parsvottanasana

Pras. Padottanasana

Padangustasana --> öffnen alle hinten

Utt. Trikonasana

Vira 2

Ardha Chandrasana --> öffnen die Vorderseite

Welche Stellung von den Booten arbeitet mehr in den Nierengegend?

Paripurna Navasana

Welche Stellung der Boote arbeitet mehr in den Eingeweiden?

Ardha Navasana

Wie sind die Hände in Supta-Konasana klassisch?

Am grossen Zeh

Ardha Matsyendrasana 2 (schweirige Stellung zu welcher einfacheren Stellung?)

Connecte-toi pour voir des images.

Bharadvajasana

 

Ardha Masyendrasana 4 (welche einfachere Stellung gibt es?)

Connecte-toi pour voir des images.

Maricyasana 3

Stellung zur Vorbereitung der Leisten bei Booten

Parsvottanasana

Welche stehende Stellung bereitet rückwärtsbeugene Stellungen vor?

Vira 1

klassiche Arme in Karnapidasana

gestreckt wie Halasana

Pranayama: Geist ist melancholisch und deprimiert, wo ist das Schwergewicht der Arbeit?

Einatmung

Étudier