Asanas Begriffe und Stellungen
Iyengar Yoga Ausbildung Bern
Iyengar Yoga Ausbildung Bern
Kartei Details
| Karten | 10 |
|---|---|
| Lernende | 37 |
| Sprache | Deutsch |
| Kategorie | Sport |
| Stufe | Andere |
| Erstellt / Aktualisiert | 15.05.2016 / 05.08.2024 |
| Weblink |
https://card2brain.ch/box/asanas_begriffe1
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Welche stehenden Stellungen bereiten vorwärtsbeugende Stellungen vor?
Parsvottanasana
Pras. Padottanasana
Padangustasana --> öffnen alle hinten
Utt. Trikonasana
Vira 2
Ardha Chandrasana --> öffnen die Vorderseite
Welche Stellung von den Booten arbeitet mehr in den Nierengegend?
Paripurna Navasana
Welche Stellung der Boote arbeitet mehr in den Eingeweiden?
Ardha Navasana
Wie sind die Hände in Supta-Konasana klassisch?
Am grossen Zeh
Ardha Matsyendrasana 2 (schweirige Stellung zu welcher einfacheren Stellung?)
Bharadvajasana
Ardha Masyendrasana 4 (welche einfachere Stellung gibt es?)
Maricyasana 3
Stellung zur Vorbereitung der Leisten bei Booten
Parsvottanasana
Welche stehende Stellung bereitet rückwärtsbeugene Stellungen vor?
Vira 1
klassiche Arme in Karnapidasana
gestreckt wie Halasana
Pranayama: Geist ist melancholisch und deprimiert, wo ist das Schwergewicht der Arbeit?
Einatmung
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