Lernkarten

Feli Pi
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Lernende 81 Lernende
Sprache Deutsch
Stufe Grundschule
Erstellt / Aktualisiert 01.04.2013 / 11.08.2020
Lizenzierung Kein Urheberrechtsschutz (CC0)
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4 Exakte Antworten 6 Text Antworten 0 Multiple Choice Antworten
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Ab welchem BMI spricht man von Übergewicht?

Über einen BMI von 30
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War wird mit Adipositas bezeichnet?

Ein bestimmtes Mass an Übergewicht
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Zwischen welchen zwei Zahlen liegt der Normwert des BMI

Zwischen 19-24
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Wie wird der BMI berechnet (Formel)?

BMI= Gewicht in kg/ Grösse in Meter`2
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Nenne 3 Ursachen wie es zur Adipositas kommen kann.

Fehl – oder Überernährung, Mangelnde Bewegung, Genetische Disposition, Hormonelle und Stoffwechselbedingte Ursachen, Medis, Energiezufuhr und Energieverbrauch sind nicht im Gleichgewicht

 

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Welche Symptome kennst bei Adipositas?

Kein Sättigungsgefühl

Mehr Energiezufuhr als nötig wäre

Gewichtszunahme

Fettmasse

 

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Auf welche 4 Sachen solltest du bei einer energiereduzierten Ernährung verzichten?

Auf gesüsste Getränke, Kohlenhydrate, Zucker, Öle und Fette

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Auf welche Kostform solltest du bei einer energiereduzierten Kost gezielt umstellen?

Auf eine faserreiche Kost