ABK Proteine T.S

Fragen zu den Proteinen

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Fichier Détails

Cartes-fiches	14
Langue	Deutsch
Catégorie	Alimentation
Niveau	Apprentissage
Crée / Actualisé	28.09.2015 / 02.11.2019
Lien de web	https://card2brain.ch/box/abk_proteine_t_s
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Liste des carte

Étudier

Zu was kann Protein führen?

Commandes clavier:

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WachstumschŠden,Muskelabbau oder verŠnderung vom Blutbild

Was ist die Biologische wertigkeit?

Commandes clavier:

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Diese gibt an wie viel Kšrpereigenes Protein aus 100g Nahrungsprotein gebildet werden kann.

Wie ist ein Protein aufgebaut?

Commandes clavier:

= tourner,

= avant/arrière,

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aus 20 AminosŠuren

Weshalb müssen mir genügned Proteine zu uns nehmen?

Commandes clavier:

= tourner,

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Muskelaufbau, schŸtz uns vor Krankheiten

Zähle drei tierische Nahrungmittel mit vielen Proteinen auf

Commandes clavier:

= tourner,

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Trockenfleisch, HartkŠse, Fisch

Zähle drei pflanzliche Nahrungsmittel mit viel Proteinen auf

Commandes clavier:

= tourner,

= avant/arrière,

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Bohnen, NŸsse, Erbsen

In welchen Nahrungmitteln finden wir Proteine?

Commandes clavier:

= tourner,

= avant/arrière,

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tierischen Nahrungmitteln, hŸllsenfrŸchte, NŸssen, pflanzlichen Nahrungsmittel

Wie viel Protein braucht eine Erwachsene Person?

Commandes clavier:

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0,8g-0,9g pro Kšrpergewicht

welche Leute brauchen mehr Protein?

Commandes clavier:

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Sportler, Kranke/ Alte Leute, schwangere/Stillende Frauen, Kinder und Jugendliche

Welche Funktion haben Strukturproteine?

Commandes clavier:

= tourner,

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Aufbau von Zellen und Gewebe

Wie viel protein wird pro tag ab- und aufgebaut?

300g

Wie viel Protein wird täglich über den Urin ausgeschieden?

70g

Wo kommen die Proteine vor?

in jeder Zelle

Wieso müssen proteine vollständig abgebaut werden?

Ansonsten kann es zu einer Abwehrreaktion fŸhren

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