Diätetik X Säure-Basen-Balnce
Ausbildung NHP
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Fichier Détails
| Cartes-fiches | 10 |
|---|---|
| Langue | Deutsch |
| Catégorie | Histoire naturelle |
| Niveau | Autres |
| Crée / Actualisé | 02.04.2025 / 12.04.2025 |
| Lien de web |
https://card2brain.ch/box/20250402_diaetetik_x_saeurebasenbalnce
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| Intégrer |
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Basenbildende Lebensmittel
Commandes clavier:
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- Obst, Gemüse, Salate = Basen bildend
- schwache organische Säuren (Milch-, Essig-, Weinsäure) zusammen mit Ca, Na, K, Mg verstoffwechselt zu Kohlendioxid und Wasser
Entstehung Alkalose
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- Respiratorisch
- Hyperventilation
- Metabolisch
- Hypokaliämie
- Erbrechen des Mageninhalts
- Parathormon
Therapie bei Azidose
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- Ernährung
- Lifestyle (Schlaf, Drogen, Alkohol, Disstress)
- Umweltbelastungen (Feinstaub, Schwermetalle, Tonerfarbe)
- Medikament (z.B. H1-Protononpumpenhemmer)
- Sport im anaeroben Bereich
Entstehung der Azidose
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- respiratorische Azidose:
- Erkrankungen der Atmungsorgane
- Störung der Atemregulation
- metabolische Azidose:
- Hyperkaliämie
- Niereninsuffizienz
- Durchfälle
- gesteigerter Abbau von organischen Säuren
Azidose
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- Idealzustand: heute kaum mehr anzutreffen
- latente Azidose: man fühlt sich noch gesund
- akute Azidose: Eliminierungsvorgänge bei akuten Erkrankungen oder Intoxikationen wie Fieber, Entzündungen, Erbrechen Durchfall
- chronische Azidose: häufig rheumatische Erkrankungen
- lokale Azidose: betrifft Gefässe und Gewebe und führt zu sekundären Organschäden z.B. ECM
Was bedingt die Übersäuerung "allgemein"
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- raffinierte Zucker
- Genussmitel
- Überforderung, Stress (freie Radikale)
- (nur) Rohkost
- tierisches Eiweis
- Getreide
- schlecht gekaute Nahrung
- üppiges Essen am Abend
- Hass, Neid, Angst, Eifersucht
Folgen einer ungenügenden Verdauung
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- Blähungen
- Flatulenz
- Verstopfung
- übel riechende Fäzes
- Schwächung des Immunsystems
- Kopfschmerzen
- ...
Einteilung des pH-Wert
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Puffersysteme im Blut
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- Bicarbonat-Puffer
- Hämoglobin-Puffer
- Phosphat- und Proteinpuffer
Säure ausscheidende Organe
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- Nieren
- Lunge
- Haut/Schleimhaut
- Darm
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