Ergonomie
Lernkartien Ergonomie
Lernkartien Ergonomie
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Lernkarten
Wie sollte der Stuhl richtig eingestellt werden?
Beine rechtwinklig Arme ebenfalls rechtwinklig zur Tastatur
Wie wirken Zimmerpflanzen im Büro?
Das Klima reguliert sich Raumluft wird gefiltert
Wie sollte es generell im Büro farblich aussehen?
hell und lebendig
Was benötigt man, wenn man täglich länger als eine Stunde am Computer arbeitet?
Eine flexible Tastatur und Maus
Was passiert bei einem zu hellen Bildschirm?
Je heller der Bildschirm ist, desto schneller werden die Augen müde.
Was beeinflusst Lärm im Büro?
Beeinflusst die Arbeitsenergie negativ.
Warum sollte man sich gesund ernähren?
Durch die ausgewogene Ernährung kann sich die Arbeitsleistung und die Motivation erhöhen.
Wie ist die optimale Zimmertemperatur im Büro?
Zwischen 21-23 Grad Celsius.
Was benötigt man für eine optimale Körperhaltung?
richtig eingestellter Arbeitsstuhl
Wie sieht die richtige Position eines Arbeitsplatzes aus?
Das Licht sollte nicht heller als das Tageslicht sein und sollte seitlich euf den Arbeitstisch fallen.
Wie sieht das angenehme Arbeiten aus?
regelmässiges Lüften, optimale Zimmertemperatur
Wie stellt man ein agnenehmes Arbeitsklima dar?
Zwischendurch Pausen einlegen, alle 45 Minuten sich kurz bewegen
Wie telefoniert man am besten?
Mit Kopfhörer, da beide Hände frei sind.
Wie ernährt man sich bei der Arbeit optimal?
genügend Flüssigkeit zu sich nehmen frisches Essen, wie Obst, Gemüse, vollkornhaltige Lebensmittel
Wie ist die richtige Sitzposition am Arbeitsplatz?
aufrecht sitzen eine Armlänge von ihren Augen entfernt
