YTT
Theorie
Theorie
Set of flashcards Details
| Flashcards | 80 |
|---|---|
| Language | Deutsch |
| Category | Sports |
| Level | Other |
| Created / Updated | 22.02.2022 / 21.06.2022 |
| Weblink |
https://card2brain.ch/box/20220222_ytt
|
| Embed |
<iframe src="https://card2brain.ch/box/20220222_ytt/embed" width="780" height="150" scrolling="no" frameborder="0"></iframe>
|
Was heißt "Yoga" wörtlich übersetzt?
Vereinen
Was ist Yoga?
- "Joga" geschrieben, kommt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet "Einheit, Harmonie"
- Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele; führt zu einer Bewusstwerdung der ursprünglichen Einheit und Verbundenheit mit dem gesamten Kosmos
Was ist Hatha Yoga? Definiere kurz.
Yoga der Körperstellungen
-> Ziel: Körper jung und gesund erhalten
- beinhaltet: Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung, Meditation, pos. Denken/Lebenseinstellung und gesunde, vollwertige, ausgewogene vegetarische Ernährung
Welcher Begriff ist für Yoga von zentraler Bedeutung?
Samadhi -> Selbstverwirklichung
Wie wirkt Yoga?
ganzheitlich -> physisch, mental, emotional, spirituell
Was ist die Bedeutung von "OM"?
Der Anfang und das Ende; OM = Gott
Für wen ist Yoga geeignet?
für alle
Man kann 4 Yoga-Wege unterscheiden. Welche gibt es? Definiere sie schlagwortartig.
1. KARMA YOGA - Yoga des selbstlosen Handelns
2. BHAKTI YOGA - Yoga der Liebe und Hingabe
3. JNANA YOGA - Yoga des Wissens
4. RAJA YOGA - Yoga der Geistesbeherrschung
