Ergonomie
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Cartes-fiches
Wie stellt man ein angenehmes Arbeitsklima dar?
Zwischendurch Pausen einbauen, alle 45 Minuten sich kurz bewegen.
Wie sollte es generell im Büro farblich aussehen?
Hell, nicht zu düster
Wie sollte die Zimmertemperatur sein?
20-23 Grad
Wie ist die richtige Sitzposition am Arbeitsplatz
Aufrechte Sitzhaltung
Wie sieht die richtige Position eines Arbeitsplatzes aus?
Das Licht sollte nicht heller als das Tageslicht sein und sollte seitlich auf den Arbeitstisch fallen.
Wie wirken Zimmerpflanzen im Büro?
Innenraumklime wird angenehmer gestalltet
Warum sollte man sich gesund ernähren?
Gute Ernährung erhöht die Arbeitsleistung und die Motivation
Wie telefoniert man am besten?
Mit Kopfhöhrer
Wie sollte der Stuhl richtig eingestellt werden?
Beine sollten den Boden berühren und sollten rechtwinklig gerichtet sein
Wie ernährt man sich bei der Arbeit optimal?
Genügend Flüssigkeit
Was passiert bei einem zu hellen Bildschirm?
Zu Hell ist nicht gut. Die Augen werden müder
Was beeinflusst Lärm im Büro?
Unkonzentriertes Arbeiten
Was benötigt man, wenn man täglich länger als eine Stunde am Computer arbeitet?
Eine flexible Tastatur und Maus
Wie sieht das angenehme Arbeiten aus?
regelmässiges Lüften, optimale Zimmertemperatur
Was benötigt man für eine optimale Körperhaltung?
Richtig eingestellter Arbeitsstuhl
