Wie viel Zink sollte ein Mensch pro Tag zu sich nehmen?
7-10 Mg
Sportler = leicht mehr
Menge im Körper: 1,5-2,5g
Wie viel Energie geht in Form der nahrungsinduzierten Thermogenese verloren?
Wie werden die Omega 3 Fettsäuren auch noch genannt?
Wie werden die Omega 6 Fettsäuren auch noch genannt?
Wie viel KH soll ein Spiel / Kampfsportler ausserhalb der Wettkampfphase zu sich nehmen?
Wie viel kcal hat 1g Alkohol?
Wie viel Protein sollte ein Kraftsportler zu sich nehmen mit dem Ziel Muskelaufbau?
Wie viel % Wärmeverlust bei Proteinen in der Thermogenese?