Lernkarten

Pascal Blunschi
Karten 127 Karten
Lernende 1 Lernende
Sprache Deutsch
Stufe Mittelschule
Erstellt / Aktualisiert 18.02.2021 / 20.02.2021
Lizenzierung Keine Angabe
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10 Exakte Antworten 117 Text Antworten 0 Multiple Choice Antworten
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Wie viel Zink sollte ein Mensch pro Tag zu sich nehmen? 

7-10 Mg

Sportler = leicht mehr

Menge im Körper: 1,5-2,5g

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Wie viel Energie geht in Form der nahrungsinduzierten Thermogenese verloren? 

10%
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Wie werden die Omega 3 Fettsäuren auch noch genannt?

Alpha Linolensäure / DHA / EPA
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Wie werden die Omega 6 Fettsäuren auch noch genannt? 

Linolsäure
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Wie viel KH soll ein Spiel / Kampfsportler ausserhalb der Wettkampfphase zu sich nehmen? 

6-10 g/kg
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Wie viel kcal hat 1g Alkohol? 

7kcal
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Wie viel Protein sollte ein Kraftsportler zu sich nehmen mit dem Ziel Muskelaufbau? 

1.8-2 g/kg
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Wie viel % Wärmeverlust bei Proteinen in der Thermogenese? 

20-25%