Vinyasa Prüfungsvorbereitung
Pantanjali, 8-gliledriger Pfad, Yoga Meister, orthodoxe und nicht orthodoxe Schriften
Pantanjali, 8-gliledriger Pfad, Yoga Meister, orthodoxe und nicht orthodoxe Schriften
Kartei Details
Karten | 31 |
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Sprache | Deutsch |
Kategorie | Sport |
Stufe | Andere |
Erstellt / Aktualisiert | 31.01.2021 / 06.02.2024 |
Lizenzierung | Keine Angabe |
Weblink |
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Patanjali
- 196 Sutras zusammengefasst im Yogasutra
- Leitfaden für den Alltag
- Weg des Yoga nach Patanjali ist das zur Ruhe bringen von belastenen Gedanken in unserem Geist
- Behandelt alle Seiten des Lebens
Was ist die höchste Stufe des Yogawegs, den Patanjali beschreibt?
Samadhi - überbewusster, ekstasischer Zustand, Erleuchtung, innere Frieden, tiefe Einheitserfahrung
8 Stufen
8 Glieder/ achtgliedriger Pfad
Wie heissen die einzelnen Stufen des Yogawegs nach Patanjali auf Sanskrit (in der richtigen Reihenfolge)?
1. Yama (allgemeine Verhaltensregeln)
2. Niyama (Regeln des Alltagsverhaltens)
3. Asana (Körperübungen)
4. Pranayama (Atemkontrolle)
5. Prathyahara (Zurückziehen der Sinne)
6. Dharana (Konzentration)
7. Dhyana (Meditation)
8. Samadhi (Überbewusster Zustand)
-> Yamas und Niyamas gelten als Grundvoraussetzung für den weiteren Yoga Pfad. Erst wenn diese verinnerlicht sind, sollte man mit der nächsten Stufe fortschreiten.
1. Yama; fördert Mässigung und Zurückhaltung (ethische Prinzipien)