Verschiedene Muskeln des Körpers und die dazugehörigen idealen Übungen
Wähle die Ordner aus, zu welchen Du "Übungen zu einzelnen Muskeln" hinzufügen oder entfernen möchtest
Iliopsoas
Pectineus
Adduktor longus
Adduktor brevis
Ischios
Glutaeus medius/ minimus
Piriformis
Coracobrachialis