Sensomotorik

Sensomotorik und sensomotorisches Training

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Kartei Details

Karten	11
Sprache	Deutsch
Kategorie	Sport
Stufe	Berufslehre
Erstellt / Aktualisiert	17.07.2020 / 20.02.2023
Weblink	https://card2brain.ch/box/20200717_sensomotorik
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Kartenliste

Lernen

Was ist Sensomotorik?

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Zusammenspiel Sinnessysteme mit den motorischen Systemen

3 wesentliche Aufgaben des SMS?

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

1. Wiederkehrende Bewegungen ökonomisch durchführen

2. Neue Bewegungsmuster schnell entwickeln

3. Auf unerwartete Herausforderungen reflexartig reagieren

Aus welchen drei Bestandteilen besteht das sensomotorische System und was beinhalten die jeweiligen drei Teilsysteme?

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

1. Sensorik - Wahrnehmungskanäle (Sinnesorgane, Gleichgewicht, Eigenwahrnehmung-Propriozeption)

2. Gehirn - Verarbeitungsareale (Rezeptiver Anteil, Kreativer Anteil, Expressiver Anteil)

3. Motorik - Wege zur Auslösung von Kontraktionen (Extrapyramidal, Pyramidal, Reflexe)

Beschreibe die drei Teilsysteme der Sensorik

- Sinnesorgane

- Gleichgewichtssinn

- Eigenwahrnehmung

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Sinnesorgane: Augen, Ohren, Haut, Nase, Mund

Gleichgewichtssinn: Innenohr

Eigenwahrnehmung: Propriozeption oder Tiefensensibilität = Propriozeptoren (Sensoren) in Muskel, Gewebe, Gelenken

Beschreibe die drei Verarbeitungsareale im Gehirn

- Rezeptiver Anteil

- Kreativer Anteil

- Expressiver Anteil

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Rezeptiv: alle gelernten Muster abgespeichert - motorisches Gedächtnis

Kreativ: entwickelt neue Bewegungsmuster, wenn vorhandene nicht ausreichen oder setzt neu zusammen

Expressiv: gespeicherte oder entwickelte Bewegungsmuster werden aktualisiert (dem aktuelle Zustand der Muskulatur angepasst)

Beschreibe die drei Teilsysteme der Motorik

- Extrapyramidal

- Pyramidal

- Reflexe

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Extrapyramidal: Gleichgewichtsreaktionen, Körperhaltung, automatisiert Bewegungsmuster

Pyramidal: Weiterleiten neuer Bewegungsmuster, Info an Synergisten/Antagonisten über geplante Bewegung

Bewegungsmuster können noch nicht schnell ausgeführt werden

Reflexe: Signale gehen direkt auf die motorischen Nervenzellen im Rückenmark - Reflexreaktion

Ohne Beteiligung des Gehirns

Was sind die Aufgaben der Propriozeption (Tiefensensibilität) 3?

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Orientierung über:

- Stellung der Gliedmassen zueinander

- Wahrnehmung passiver und aktiver Bewegungen der Gelenke

- Feststellung des Widerstandes, gegen die Bewegung ausgeführt wird

Nenne die Rezeptortypen der Mechanorezeptoren 4 und der Nozizeptoren 1

Rezeptortyp

Lokalisation

Funktion

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Mechanorezeptoren

Ruffini Körperchen - Gelenkkapsel/Bänder - Intrakapsulärer Druck

Pacini Körperchen - Gelenkkapsel/Bänder - Beschleunigung, Vibration

Golgi Sehnenorgan - Sehnen - Spannung, Hemmreflex

Muskelspindel - Muskel - Länge, Dehnreflex

Nozizeptoren - Freie Nervenendigungen - Gelenkkapsel/Bindegewebe - Schmerz

Was kannst du bei den Propriozeptoren über folgende Begriffe sagen?

mechanische Kräfte, bioelektrische Signale

Was speziell bei den Nozizeptoren?

mechanischer Reiz, chemischer Reiz

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Propriozeptoren: mechansische Kräfte werden in bioelektrische Signale umgewandelt

Nozizeptoren: können mechanische und chemische Reize wahrnehmen

Nenne die 3 Sinne der Propriozeption und beschreibe diese

Tastatur-Befehle:

= drehen,

= vor-/rückwärts,

= scrollen

Stellungssinn - Wie stehe ich im Raum?: Stellung der Gelenke zueinander, Winkelstellung der Gelenke

Mit Gesichtssinn und Labyrinth = subjektiver Gesamteindruck von der Stellung des Körpers im Raum

Sensoren: Gelenkkapsel, Bänder

Bewegungssinn - Wie schnell in welcher Richtung?: Richtungs- und Geschwindigkeitswahrnehmung von Bewegungen

Auch ohne visuelle Kontrolle. bei passiven und aktiven Bewegungen möglich

Sensoren: Gelenkkapsel, Bänder

Kraftsinn - Wie setze ich Kraft ökonomisch ein: Vermittlung der Kraftempfindung. Abschätzen der möglichen Muskelkraft

Sensoren: Muskelspindel, Sehnen

Beschreibe den Begriff Koordination

zielorientierter sensomotorischer Prozess der Bewegungssteuerung und -regelung, mit dem Ziel Bewegungen harmonisch und ökonomisch auszuführen

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