FHNW Grundwissen Psychologie 5-8

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Kartei Details

Karten	159
Sprache	Deutsch
Kategorie	Psychologie
Stufe	Universität
Erstellt / Aktualisiert	30.12.2019 / 22.01.2020
Lizenzierung	Keine Angabe
Weblink	https://card2brain.ch/box/20191230_fhnw_grundwissen_psychologie_58
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Definition von Gesundheit

WHO: Zustand des vollkommenen körperlichen, sozialen und geistigen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheiten und Gebrechen" heute ist das «vollkommene» vermutlich nicht mehr ganz zutreffend

Definition von «Gruppe»? Nicht prüfungsrelevant?

· Eine Menge von PersonenGegenseitiges Gewahrsein/BewusstseinGruppenzugehörigkeitsgefühlZeitliche BeständigkeitGemeinsame ZieleGruppenstrukturWartende an Bushaltestelle oder Fussgänger an Ampel = vorübergehende Gruppierung

Erholung: Ist die Erholung nach einem Arbeitsalltag für jeden Menschen gleich gestaltet? Wenn nein, bei welcher Tätigkeit ist welche Art von Erholung empfehlenswert?

· Nein, es kommt auf die Arbeitstätigkeit anKopfarbeit: Körperliche AktivitätKörperarbeit: Geistige AnregungArbeit, ohne greifbaren Ergebnisse: Kreativität, HandwerkHektik, Zeitdruck, tausend Dinge gleichzeitig: Entspannung, Stille, sportliche AusdaueraktivitätenUnterforderung/Langeweile: Neue HerausforderungenErschöpfung/Ausgelaugt sein: Ausruhen, sich was Gutes tun, Spaziergänge

Erholung: Was ist ein Rückstelleffekt?

Fähigkeit, nach Belastung schnell und umfassend die psychophysiologische Aktivierung zurückzustellen, dh. sich von einem zum anderen Arbeitstag zu erholen

Erholung: Was kann zur Pausengestaltung gesagt werden?

· Grosse Bedeutung für den Ausgleich von BeanspruchungsfolgenErholungseffekte hangen von Dauer, Häufigkeit und zeitlicher Verteilung abGrösster Erholungswert: v.a. beim Beginn einer Pause

Fünf-Faktoren-Modell: Was sind die Ausprägungen bei «Extraversion»?(OCEAN)

· Hoch:Gesellig/gesprächigSelbstbewusstAktivLieben Anregung/AufregungNiedrig:ZurückhaltendBedachtsamUnabhängigGerne alleine oder mit wenigen engen Freunden

Fünf-Faktoren-Modell: Was sind die Ausprägungen bei «Gewissenhaftigkeit – conscientousness»?(OCEAN)

· Hoch:ZielstrebigEhrgeizigAusdauerndSystematischPünktlichzuverlässigNiedrig:SpontanLässigUnbeschwertUnsystematisch

Fünf-Faktoren-Modell: Was sind die Ausprägungen bei «Neurotizismus - neuroticism»?(OCEAN)

· Hoch:SensibelEmpfindsamEher erschüttert (in Stresssituationen) BetroffenÄngstlich TraurigNiedrig:AusgeglichenRobustNicht leicht aus der Fassung zu bringen