Wasser, Vitamine und Mineralstoffe

CIKO

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Cartes-fiches	34
Langue	Deutsch
Catégorie	Matières relative au métier
Niveau	Apprentissage
Crée / Actualisé	25.11.2019 / 16.06.2021
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Liste des carte

Étudier

Jod finden wir vorallem in welchem Lebensmittel?

Hülsenfrüchte

Obst und Gemüse

Meeresfische

Hülsenfrüchte

Obst und Gemüse

Meeresfische

Das Provitamin Carotin wird in unserem Körper zu...

Vitamin A

Vitamin B

Vitamin C

Vitamin A

Vitamin B

Vitamin C

Wasser ist für unseren Körper...

ein Baustoff.

ein Energielieferant.

ein Baustoff.

ein Energielieferant.

Vitamin C ist ....

Folsäure

Ascorbinsäure

Pantothensäure

Folsäure

Ascorbinsäure

Pantothensäure

Was beinflusst den Flüssigkeitsbedarf?

Klima

Krankheit

Tätigkeit

Rauchen

Klima

Krankheit

Tätigkeit

Rauchen

Aufgabe von Wasser in unserem Körper?

Transportmittel

Lösungsmittel

Quellmittel

Hilfsmittel

Transportmittel

Lösungsmittel

Quellmittel

Hilfsmittel

Vitamine sind...

formativ

essenziell

Vermeziell

formativ

essenziell

Vermeziell

Welche Aufgaben haben Mineralstoffe in unserem Körper?

Baustoff

Reglerstoff

Säuren-Basen-Gleichgewicht

Baustoff

Reglerstoff

Säuren-Basen-Gleichgewicht

Festigt die Knochenstruktur, härtet den Zahnschmelz und beugt Karies vor?

Selen

Fluor

Jod

Selen

Fluor

Jod

Welche Nährstoffe sind Baustoffe?

Fette

Wasser

Proteine

Mineralstoffe

Fette

Wasser

Proteine

Mineralstoffe

Welche Nährstoffe gelten als Wirkstoffe?

Mineralstoffe

Vitamine

Hormone

Mineralstoffe

Vitamine

Hormone

Funktionsfördernde Stoffe sind...

Nahrungsfasern

Farbstoffe

Aromastoffe

Geschmacksstoffe

Nahrungsfasern

Farbstoffe

Aromastoffe

Geschmacksstoffe

Welcher Mineralstoff ist gemeint:

Bestandteil des roten Blutfarbstoffes, Sauerstofftransport.

Eisen

Fluor

Jod

Eisen

Fluor

Jod

Welcher Mineralstoff ist gemeint:

Kariesschutz und Knochenaufbau

Eisen

Fluor

Jod

Eisen

Fluor

Jod

Welcher Mineralstoff ist gemeint:

Schutz vor Kropfbildung (Bestandteil des Schilddrüsenhormons).

Eisen

Fluor

Jod

Eisen

Fluor

Jod

Bestandteil des roten Blutfarbstoff (Hämoglobin)?

Kupfer

Zink

Eisen

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Kupfer

Zink

Eisen

Am meisten Vitamine und Minerstoffe enthalten möglichst...

raffinierte Produkte.

unverarbeitete Produkte.

saisonale Produkte.

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raffinierte Produkte.

unverarbeitete Produkte.

saisonale Produkte.

Vitamine werden zerstört durch...

Hitze

Sauerstoff

Auslaugen

Eisen und Kupfer

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Hitze

Sauerstoff

Auslaugen

Eisen und Kupfer

Mineralstoffe werden Zerstört durch...

Hitze.

Sonnenstrahlen.

Auslaugen.

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Hitze.

Sonnenstrahlen.

Auslaugen.

Um möglichst viele Vitamine zu erhalten, sollte man...

Kurz und knackig garen.

das Gemüse nicht unnötig zerkleinern.

lange Warmhaltezeiten meiden.

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Kurz und knackig garen.

das Gemüse nicht unnötig zerkleinern.

lange Warmhaltezeiten meiden.

Eisen, Jod, Fluor und Zink gehören zu den...

Mengenelementen

Spurenelementen

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Mengenelementen

Spurenelementen

Mit Hilfe des Sonnenlichts macht unser Körper aus Cholesterol oder Ergosterin...

Vitamin B

Vitamin A

Vitamin D

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Vitamin B

Vitamin A

Vitamin D

Fettlössliche Vitamine sind...

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Einen erhöten Vitaminbedarff haben...

Schwangere und Stillende

Raucher

Heranwachsende

Leistungssportler

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Schwangere und Stillende

Raucher

Heranwachsende

Leistungssportler

Mineralstoffe, Vitamine und Wasser werden auch als...

Makro-Nährstoffe bezeichnet.

Mikro-Nährstoffe bezeichnet.

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Makro-Nährstoffe bezeichnet.

Mikro-Nährstoffe bezeichnet.

Viel Vitamin C ist erhalten in...

Lebensmittel Tierischen Ursprungs

Obst und Gemüse

Lebensmittel Tierischen Ursprungs

Obst und Gemüse

Wie berechnet man den Grundumsatz?

Körpergewicht mal 1oo

Körpergewicht mal 50

Körpergewicht mal 1oo

Körpergewicht mal 50

Wasserlössliche Vitamine sind ...

B - Komplex

Jod braucht unser Körper für...

die Leber.

die Schilddrüse.

die Bauchspeicheldrüse.

die Leber.

die Schilddrüse.

die Bauchspeicheldrüse.

Mangelerscheinung bei Vitamin A mangel?

Scorbut

Beriberi

Nachtblindheit

Hautschäden

Scorbut

Beriberi

Nachtblindheit

Hautschäden

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Étudier

Wasser, Vitamine und Mineralstoffe

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