Cartes-fiches

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Langue Deutsch
Niveau Collège
Crée / Actualisé 11.01.2018 / 25.10.2019
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Selen/Selenat

Hervorragend: Paranüsse, tierische LM

Kohlgemüse, Zwiebelgemüse, Hülsenfrüchte, Pilze, Getreide (USA)

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Jod/Jodid

Hervorragend: Kochsalz mit Jod, Krustentiere, Seehecht, Miesmuscheln, Laugengipfel

Seefisch, Knäckebrot, Laugengebäck, Käse, Milchprodukte, Salz, Eierprodukte

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Fluor/Fluorid

Hervorragend: schwarzer Tee, Baumnüsse, fluoridiertes Speisesalz

Fleisch, Fisch, Vollkornprodukte, Trinkwasser