Kapitel 1

Psychologie ist die Wissenschaft, die sich mit dem Erleben und Verhalten des Menschen befasst.

Die Psychologie hilft dir zu verstehen, warum Menschen so denken, fühlen und handeln, wie sie es tun.

Unter "Erleben" verstehen wir innerpsychische Prozesse, die in uns zum Teil bewusst oder unbewusst ablaufen.

• von aussen nicht beobachtbar
• Beispiele: Wahrnehmung, Wünsche, Gedanken, Gefühle

--> Aufgrund dieser innerpsychischen Prozesse kommt es zum "Verhalten".

Praxisbeispiel: Du wirst mit einem betrunkenen Fussballfan konfrontiert, der seine halbleere Bierflasche laut grölend und provozierend vor deinem Gesicht schwingt. Dieser löst bei dir möglicherweise eine Stressreaktion aus, dein Körper stellt sich auf Kampf oder Flucht ein, du nimmst die Flasche wahr, schätzt die Gefahr ein, überlegst dir, wie du vergehen willst. Eine aussenstehende Person kann diese Prozesse nicht beobachten, sie sieht höchstens körperliche Anzeichen, dass du z.B. erbleichst oder schwitzst. 

Das "Verhalten" ist von einer Person selbst und deren Gegenüber beobachtbar.

• Beispiele: relativ komplexe Äusserungen wie sprechen, nonverbale Zeichen, Handlungen, etc.

Praxisbeispiel: Du wirst mit einem betrunkenen Fussballfan konfrontiert, der seine halbleere Bierflasche laut grölend und provozierend vor deinem Gesicht schwingt. Dieser löst bei dir möglicherweise eine Stressreaktion aus, dein Körper stellt sich auf Kampf oder Flucht ein, du nimmst die Flasche wahr, schätzt die Gefahr ein, überlegst dir, wie du vergehen willst. Eine aussenstehende Person kann diese Prozesse nicht beobachten, sie sieht höchstens körperliche Anzeichen, dass du z.B. erbleichst oder schwitzst. 

Psychiater: haben Medizin studiert

Psychologen: haben ein Psychologiestudium absolviert (im Zentrum stehen das Erleben und Verhalten)

• Beobachten und Beschreiben von Erleben und Verhalten (ohne zu werten oder zu interpretieren)
• Erklären von Erleben und Verhalten (anhand erforschter Phänomene oder Erkunden des Erlebens mittels qualifizierter Gesprächsführung)
• Steuern und Verändern von Erleben und Verhalten  (mittels bewährter / erforschter Methoden)

Von aussen beobachtet man, dass sich Schweissperlen auf der Oberlippe des Polizisten bilden. Ob er nun schwitzt, weil er Angst, heiss, Stress oder gar Fieber hat, kann von aussen her nicht beurteilt werden (innerpsychologische Prozesse).

Als Laie ist man geneigt, Beobachtungen gemäss der persönlichen Erfahrung zu interpretieren. Die Psychologie trennt jedoch Beobachtung und Erklärung des Verhaltens.

Als psychologiesche Laien nehmen wir unser wissen und unsere subjektiven Erfahrungen zur Hilfe, wenn es darum geht, Erklärungen zu suchen.

Die Psychologie bietet anhand von wissenschaftlich überprüften Theorien allgemeingültige Erklärungen an, die für die Mehrheit der Menschen zutreffen.

Wenn wir verstehen, wie ein bestimmtes Verhalten entsteht, können wir bewusst Strategien wählen, um dieses zu steuern oder zu beeinflussen.

Bsp. Erziehung; auch als Erwachsene müssen wir immer neue Verhaltensweisen lernen oder bereits vorhandene anpassen.