161 MGL 10 Aktiver Bewegungsapparat

• Erregbar
• Kontraktil
• Passiv dehnbar

• Halt
• Formgebung des Körpers
• Schutz
• Aktiver Bewegungsapparat
• Wärmebildung
• Wärmespeicher
• Als Muskelpumpe unterstützung des venösen oder lymphatischen Rückstrom

Faszie

• Den Muskel strumpfartig umschliessende Bindegewebshülle

Muskelfaser

• Eine Muskelzelle enspricht einer Muskelfaser

Myofibrillen

• Besteht aus tausenden parallelliegenden Myofilamente
• Fadenförmige Eiweissmoleküle, die in Aktin- und Myosinfilamente unterteilt werden können

• Ursprungssehne /( proximal am Körper) bewegt nicht
• Muskelbauch / venter
• Ansatzsehne / Insertio (Distal eines gelenks) bewegt sich

• Der Agonist ist der Hauptmuskel für eine Bewegung in eine bestimmte Richtung
• Der Synergist unterstützt den Agonisten
• Der Antagonist ist der Gegenspieler des Agonisten. Z.b. am Arm Triceps und Biceps

Sehne (Tendo)

• Enstücke der Muskeln
• Verbindung zwischen Muskeln und Knochen
• aus unelastischem, kollagenen Bindegewebe
• setzt am Knochen und Bindegewebe an
• Übertragen die zugwirkung der Muskeln auf die Knochen und die verbindenden Gelenke

Sehnenscheide( Vagina tendinis)

• röhrenförmige Bindegewebshüllen um lange Extremitätssehnen
• treten auf wo Sehnen durch vorspringende Knochen gefährdet sind
• und umhüllen die Sehnen der langen Finger- und Zehenmuskeln
• dienen als Führungskanäle und erhalten eine schleimige Flüssigkeit, die Synovia
• Synovia erleichtert das Gleiten der Sehne innerhalb der Sehnenscheide

Flächige Sehne (Aponeurose)

• Befindet sich an der Hand, Bauch, Rücken und Füssen

Band (Ligamentum)

• Drei arten von Bändern, Führungsbänder, Verstärkungsbänder und Hemmbänder
• Bänder verbinden Knochen miteinander
• bestehen aus straffem kolagenem Bindegewebe

Schleimbeutel (Bursa)

• dünnwändige Säcke, die mit Synoviaflüssigkeit gefüllt sind
• liegen zwischen einem Gelenk und den Sehnen/Muskeln oder zwischen Sehnen und der Haut
• wirken als Druckverteiler und erleichter die Verschiebung der einzelnen Schichten gegeneinander (Kniescheibe, Ellenbogen etc.)
• bei zu starker mechanischer Beanspruchung neigen sie zu entzündlichen Veränderungen, der Bursitis (Schleimbeutelentzündung)

Sesambein

• In Sehnen oder Gelenkkapseln kommen eingelagerte knöcherne Sesambeine vor
• verringern Reibung der Sehnen
• Verbessern die Drehwirkung der Muskeln auf Gelenke
• Grösstes Sesambein ist die Patella (Kniescheibe)
• andere Sesambeine an den Handwurzelknochen und im Mittelfussbereich

Muskelfaszie

• Organhüllen
• straffes Bindegewebe
• im Bewegungsapparat umhüllen sie Muskeln, Muskelgruppen oder ganze Gleider (z.B. Arm)
• lockere Verschiebeschicht zwichen Faszien und Muskeln
• Schutzwände 
• verhindern Ausbreitungen von Entzündungen

Zuckung

• jeder genügend starke Reiz führt zu einer einzelnen kurzzeitigen Kontraktion

Dauerkontraktion (Tetanie)

• Wenn mehr als 20x pro Sekunde gereizt, kommt es zur maximal möglichen andauernden Kontraktion des Muskels
• Der Muskel kann nicht mehr entspannen
• Krampf

Muskeltonus

• Grundspannung des Muskels im zustand der Ruhe ohne Bewegung
• Bei einer schlaffen Lähmung fehlt die Muskelspannung 
• Bei straffen oder krampfartigen Lähmung ist die Muskelspannung erhöht

Isometrische Spannung

• Spannungsänderung, bei der der Muskel Kraft (Haltearbeit) leistet, in der Länge aber konstant bleibt
• (Haltearbeit ohne Bewegung, Muskel in der Länge konstant)
• statische Kontraktion

Isotonische Kontraktion

• Verkürzung des Muskels unter konstanter Belastung
• Spannung bleibt gleich, die Länge verkürzt sich
• dynamische Kontraktion ( Beinmuskulatur beim gehen, Hochstemmen eines Gewichts)

Iso = gleich

Tonus= spannung

Metrisch= Länge

• Skelletmuskulatur kann entweder durch isotonischer Kontraktion Bewegungen ausführen, andererseits über isometrischer Kontraktion den Muskeltonus (Ruhespannung) aufrechterhalten.
• Auf Grund der vorherschenden Kontraktionsart werden funtkionell die Haltemuskeln und die Bewegugsmuskeln unterschieden

Die wichtigsten Haltemuskeln

• Rückenmuskulatur
• Brustmuskulatur
• Bauchmuskulatur
• Gesässmuskulatur
• Beckenbodenmuskulatur
• Hintere Oberschenkelmuskulatur
• Vordere Oberschenkelmuskulatur
• Wadenmuskulatur
• Schienbeinmuskulatur
• Fussmukulatur