Yoga

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga


Fichier Détails

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Utilisateurs 10
Langue Deutsch
Catégorie Sport
Niveau Autres
Crée / Actualisé 01.09.2016 / 22.04.2024
Lien de web
https://card2brain.ch/box/yoga_
Intégrer
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Grundprinzipien Basic und Fortgeschrittene

Rückbeugen

In beiden Stunden Überwindung von Hindernissen

Grundprinzipien Basic und Fortgeschrittene

Umkehrhaltungen

Beruhigung, maximale Wirkung und Endphase vor der Entspannung

Basic - Schulterstand Pflug Fisch

Fortgeschrittene - Rad, Camel, Kopfstand