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Set of flashcards Details
| Flashcards | 21 |
|---|---|
| Students | 13 |
| Language | Deutsch |
| Category | Medical science/Pharmaceutics |
| Level | Primary School |
| Created / Updated | 30.05.2013 / 06.10.2022 |
| Weblink |
https://card2brain.ch/box/vitamine_mineralstoffe_pka
|
| Embed |
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|
Vitamine A
Leber, Karotten
Schutz vor Nachtblindheit
Beteiligung beim Aufbau der Haut
Vitamine D
In fetten Fischen, (Lebertran), Milchprodukten
Fördert die Aufnahme von Calcium in die Knochen
Vitamine E
Pflanzenölen
verhindert vorzeitige Hautalterung
Vitamine K
Kohlgemüse
Beteiligung bei der Blutgerinnung
Vitamine C
Ascorbinsäure
Obst, Gemüse, Paprika, Citrusfrüchte
Erkältungen
bei schlechter Wundheilung
Vitamine B1/2/3
Volkornprodukten, Nüsse, Hefe
Nervenstörungen
Hautschäden
Vitamine B12
Leber, Fleisch, Fisch
Anämie( zu wenig rote Blutkörperchen)
Nervenstörungen
Folsäure
Leber, Gemüse,
Anämie-zu wenige rote Blutkörperchen
Biotin
Fleisch, Eier,
Hautschäden, Haarausfall, brüchige Fingernägel
Natrium
Kochsalz
zur Regulierung der Gewebespannung,
Wasserhaushalt
Chlorid
Kochsalz
regulierung der Gewebespannung, Wasserhaushalt
Salzsäure im Magen
Kalium
Getreide, Obst, Gemüse
Regulation der Gewebespanung
Calcium
Milch, Milchprodukten
Aufbau von Knochen und Zähnen,
Muskelaufbau
Magnesium
alle grünen Gemüsesorten
Muskelkrämpfe
Krampflösend
Phosphat
Fleisch, Milchprodukten
Aufbau von Knochen und Zähnen
Schwefel
Eier, Fisch
Aufbau von Eiweißstoffen
Schwefel
Eier, Fisch
Aufbau von Eiweißstoffen
Eisen
Gemüse, Leber, Fleisch
Bestandteil des roten Blutfarbstoffs
Sauerstofftransport aus der Lunge zu den Zellen
Jodid
Fisch, Milch
Bestandteil der Schilddrüsenhormone,
Fluorid
Seefisch, schwarzer Tee
härtung des Zahnschmelzes
Zink
Rindfleisch,Leber, Erbsen
zum Aufbau von Insulin
