Pflegehelferin SRK

Durch das Husten werden die Atemwege von Staub, Schmutz und Krankheitskeimen gereinigt.

Der Mensch muss automatisch husten, er kann es aber auch bewusst tun. 

Daher soll man den Husten nicht  unterdrücken, da sonst der Reinigungsprozess behindert wird.

Bei einer Bronchitis sind die Schleimhäute der Bronchien entzündet.

Bei einer akuten (vorübergehenden) Bronchitits heilt die Entzündung vollständig

Bei einer chronischen (dauerhaften) Bronchitis sind die Bronchien immer etwas entzündet

Bei der Pneumonie (Lungenentzündung) ist das Lungengewebe von Krankheitskeimen befallen, das kranke Lungengewebe kann dann seine Aufgabe nicht mehr erfüllen.

Das Herz ist ein faustgrosses (300g schweres) Organ, das leicht links von der Mitte des Brustkorbs liegt. Es arbeitet wie eine Pumpe und sorgt dafür, dass das Blut in allen Blutgefässen zirkuliert.

Es gibt einen kleinen und einen grossen Blutkreislauf. 

Kleiner Kreislauf (Lungenkreislauf): Gefässe die vom Herzen zur Lunge und wieder zurück zum Herzen führen

Grosser Kreislauf (Körperkreislauf): Gefässe die vom Herz zu jeder Körperzelle und wieder zurück zum Herzen führen.

Beim Druck auf die Gefässinnenwände durch das Blut entstehen Wellen, die sogenannten Pulswellen

Der Puls kann zu schnell (Tachykardie) oder zu langsam (Bradykardie) sein.

Der Puls einer gesunden, erwachsenen Person liegt bei 60-80 Schlägen in der Minute.

In den Venen wird das Kohlendioxid- und Abfallstoffreiche Blut zurück zum Herz transportiert. (rechte Körperseite)

In den Arterien wird das Sauerstoff- und Nährstoffreiche Blut vom Herz zu den Zellen transportiert. (linke Körperseite)

Bewegung: sich regelmässig sportlich betätigen, mindestens 30 Minuten täglich schnell gehen

Ernährung: die Regeln der Ernährungspyramide einhalten, starkes Übergewicht vermeiden.

Genussmittel: nicht rauchen (auch nicht passiv), nur mässig Alkohol trinken

Allgemeiner Lebensstil: Zeiten der Anspannung und Zeiten der Entspannung sollten im Gleichgewicht sein.

Varizen sind geschlängelte, sackförmige Erweiterungen der Venen. Sie entstehen, wenn der Rückfluss des Blutes in den Beinen gestört ist. Varizen können schmerzen, es können sich Thrombosen und schlecht heilende Wunden bilden. Varizen können auch zu Venenentzündungen führen.

Symptome:

- manchmal keine Beschwerden

- schwere Beine

- Schmerzen

- Von blossem Auge erkennbare Varizen

Ursachen:

- Bewegungsmangel, langes stehen

- Übergewicht, Schwangerschaft

- Einengende Kleider, speziell an Beinen, Leiste, Unterbauch

- Veranlagung

- Regelmässige Bewegung (Venengymnastik)

- Beine hochlagern

-Täglich Wechselduschen (kalt/warm)

- heisse Bäder und Sonnenbaden vermeiden

- Übergewicht vermeiden

- Ev. Kompressionsstrümpfe tragen oder Beine einbinden

- Ev Medikamente 

- in schweren Fällen (starken schmerzen) Operation

Thrombosen sind Blutgerinnsel (Thrombus) in einem Blutgefäss. Sie bilden sich am häufigsten in den Beinvenen. Das Gerinnsel kann sich auch von der Venenwand lösen und mit dem Blut in die Lungengefässe geschwemmt werden und diese verschliessen, was zu einer Lungenembolie führen kann. Das kann zum Tod führen!

Symptome: Rötung, Überwärmung, Schwellung, Schmerzen, Ödeme, bläulich verfärbte Haut, Schweregefühl 

Ursachen

- Verlangsamte Blutströmung in den Beinvenen durch lange Bettruhe nach OP's, im Wochenbett, bei schw. Krankheit

-Allgemeine Bewegungsarmut

- Varizen

- lange (flug-)Reisen mit wenig Bewegungsmöglichkeit

Behandlung

- Medikamente

- Krompressionsstrümpfe oder Beine einbinden

- Alkoholwickel

Ödeme sind Wasseransammlungen im Gewebe. Je nach Ursache befinden sich die Ödeme an unterschiedlichen Körperstellen. Bei alten Menschen kommt es am häufigsten zu Beinödemen. Die Beine sehen geschwollen aus, vorallem im Knöchelbereich. Drückt man auf das Ödem, entsteht vorübergehend eine Einbuchtung.

Symptome

- Gewichtszunahme

- Schwellung der betroffenen Körperstelle

Ursachen

- allgemeiner Bewegungsmangel, Varizen und Herzinsuffizienz

- Hormonveränderungen

- Störungen im Salz-Wasser-Haushalt bei Nierenkrankheiten

- bestimmte Medikamente

Behandlung

- Kompressionsstrümpfe oder einbinden

- Beine hochlagern

Schwindel ist eine Störung, die ganz unterschiedlich erlebt wird. Es wird einem schwindlig, wenn das räumliche Körperempfinden für kurze Zeit oder auf Dauer beeinträchtigt wird. 

Symptome

- Gefühl den Boden unter den Füssen zu verlieren

- Umgebung dreht sich (Karussell)

- ev. schwarz vor Augen, kurze Ohnmacht

- ev Übelkeit, Erbrechen

- ev erhöhter Puls, schnellere Atmung

Ursachen

- Herz-Kreislauf-Probleme, besonders beim schnellen aufstehen

- Flüssigkeits- und Energiemangel

- Störungen der Gleichgewichts- und Sinnesorgane

- Nebenwirkungen von Medikamenten

- Aufregung, Hektik, Angst

Behandlung/Prophylaxe

- nach langem liegen/sitzen langsam aufstehen

- vor dem aufstehen kleine Bewegungsübungen machen

- durchatmen und geradeaus schauen

- bei Ohnmacht, Beine höher als Kopf lagern und kühles Tuch auf die Stirn legen

Fettstoffe lagern sich ab und werden von verschiedenen Gewebezellen durchwachsen, es kommt zur Verkalkung. Die betroffenen Arterien werden dicker, das Blut kann nicht mehr ausreichen durchfliessen. Eine Arteriosklerose kann alle Arterien des Körpers befallen, besonders gefährdet sind jedoch die Herzkranzgefässe, die Halsarterien, die Hirnarterien und die Beinarterien. 

Arteriosklerose verursacht:

im Herzen Angina pectoris, Herzinfarkt und Herzinsuffizienz

im Gehirn Streifungen, Apoplexie und die vaskuläre Demenz

In den Beinen arterielle Verschlusskrankheiten (Raucherbeine, offene Beine)

- Rauchen

- Erhöhter Blutdruck

- Erhöhte Blutfette (Cholesterin)

- Erhöhter Blutzucker (Diabetes)

- Übergewicht, ungesunde Ernährung

- Bewegungsmangel

- Stress

- Veranlagung

- Alter (je älter umso grösser das Risiko)

Angina pectoris (Brustenge) ist eine kurzfristige ungenügende Blutversorgung des Herzens, welche durch Arteriosklerose ausgelöst wird.

Symptome

- Anfallsartiger Brustschmerz, starker Druck in der Brust

- Engegefühl, Brennen hinter dem Brustbein

- Ausstrahlen des Schmerzes in Hals, Schulter, Arm und ev Oberbauch

- bei Frauen häufig auch Rückenschmerzen

- Grosse Angst

- Übelkeit

- Atemnot

- Medikamente (Nitroglycerin)

- Änderung des lebensstils (Lebensrythmus, Bewegung, Ernährung)

- Ev. Operation (Bypass) -> Venen werden von den Beinen genommen und die kranke Vene ersetzt

Herzinfarkt bedeutet dass eine Herzkranzarterie an einer verengten Stelle durch ein Blutgerinnsel (Thrombus) verstopft ist.Weil ein Teil des Herzmuskels dadurch kein Blut und kein Sauerstoff mehr erhält, verliert er die Fähigkeit, sich zusammenzuziehen und beim pumpen des Herzens zu helfen.

Symptome

- anfallsartiger Brustschmerz, starker Druck in der Brust

- Engegefühl, Brennen hinter dem Brustbein

- Ausstrahlen des Schmerzes in Hals, Schulter, Arm und ev Oberbauch

- bei Frauen häufig auch Rückenschmerzen

- grosse Angst, Übelkeit

- Atemnot

- Schockanzeichen wie fahle Gesichtsfarbe, kalter Schweiss, blauviolette Veränderungen der Haut

- Bewusstlosigkeit

Ursachen

- Arteriosklerose der Herzkranzgefässe

Behandlung/Rehabilitation

- Medikamente

- Ev Operation (Bypass)

- Rehabilitation in einer Klinik oder ambulant

- Änderung des Lebensstils