Pflege HF


Kartei Details

Karten 9
Lernende 39
Sprache Deutsch
Kategorie Pflege
Stufe Andere
Erstellt / Aktualisiert 30.10.2014 / 14.12.2022
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Defieniere Schlafmangel

Andauernde Perioden von Schlaflosigkeit

Beeinflussende Faktoren und Merkmale von Schlafmangel

Einflussfaktoren:
Anhaltende Reize aus der Umgebung
Unangemessene Tagesaktivität
Demenz
Albträume
Schlafwandeln

Merkmale:
Subjektiv: Benommenheit am Tag, Unwohlsein, Angst
Objektiv: Ruhelosigkeit, Reizbarkeit, Apathie, Unruhe, Streitlust
Nachtangst

Massnahmen bei Schlafmangel

  • Feststellen psychischer oder physischer Stressoren (Alter, Schmerzen etc)
  • Beachten medizinischer Diagnosen die den Schlaf beeinträchtigen ( Demenz, Narkolepsie)
  • Evaluieren von Medikamenten und anderen Substanzen (Diätpillen, Antidepressiva)
  • Feststellen von Parasomnien (Albträume, Pavor nocturnus)

Definition Schlafstörungen

Unterbrechung der Dauer und Qualität des Schlafs, die zu einer Beeinträchtigung im Alltag führt.

Beeinflussende Faktoren und Merkmale von Schlafstörungen

Einflussfaktoren:
Einnahme von Alkohol
Medikation
Depression
Trauer
Häufige Nickerchen durch den Tag

Merkmale:
Subjektiv: Pat. berichtet über: Einschlafstörungen, Durchschlafstörungen, zu Frühes erwachen, Energiemangel, nicht erholsamen Schlaf, Stimmungsveränderungen

Objektiv: Beobachteter Energiemangel, Beobachtete Veränderung der Gefühlsregungen, vermehrtes Fehlen (Schule/Arbeit)

Massnahmen bei Schlafstörungen

  • Herrausfinden beeinflussender Faktoren z.B. Chron.Schmerz, Arthritis, Adipostias etc.)
  • Beachten des Alters
  • Herausfinden ob Inkontinenz besteht
  • Evaluieren des Konsums von alkoholischen und koffeinhaltigen Getränken
  • Überprüfen der Medikation

Definition gestörtes Schlafmuster
 

Zeitlich begrenzte Unterbrechung/Störung der Dauer bzw. der Qualität des Schlafs aufgrund externer Faktoren

Beeinflussende Faktoren und Merkmale vom gestörten Schlafmuster

Einflussfaktoren:
Umgebunstemperatur, Lichtverhältnisse
Lärn
Üble Gerüche
Schlafpartner
Luftfeuchtigkeit

Mermale:
Subjektiv: Pat. berichtet über keine Einschlafschwierigkeiten, Berichtet aufgeweckt worden zu sein, Verbale Beschwerden sich nicht gut erholt zu haben, Unzufriedenheit mit dem Schlaf

Objektiv: Veränderungen des normalen Schlafs, reduzierte Funktionsfähigkeit
 

Massnahmen bei gestörtem Schlafmuster

  • Einflussfaktoren erkennen die den Schlaf stören: bestehende Erkrankungen, Hospitalisierung von Familienmitgliedern
  • Beachten von Umgebunsfaktoren
  • Achten auf körperliche Zeichen von Erschöpfung