Muskeln

M. trapezius

• U: oberer Teil: Hinterhauptbein, oberer Teil Dornfortsätze HWS
• U: mittlerer Teil: Dornfortsätze der unteren HWS und der oberen BWS
• U: unterer Teil: Dornfortsätze der mittleren bis unteren BWS
• A: äusseres Drittel des Schlüsselbeines, Schulterhöhe und Schulterblattgräte
• F: oberer Teil: drehen und anheben des Schulterblattes
• F: mittlerer Teil: zieht Schulterblatt und Schlüsselbein nach hinten zur WS
• F: unterer Teil: drehen und senken des Schulterblattes

M. latissimus dorsi

• U: Dornfortsätze des 7. - 12. Brustwirbels, der Lendenwirbel, Kreuzbein und Beckenkamm. In seinem Verlauf kann er zudem von der 10. - 12. Rippe und von der Schulterblattspitze entspringen.
• A: Der Muskel zieht an der Innenseite des Oberarms vorbei und setzt am oberen, ventralen Teil des Oberarms an.
• F: Adduktion des erhobenen Armes
• F: Bei adduziertem Arm retrovertiert er diesen und rotiert in so weit nach innen, bis der Handrücken auf das Gesäss zu liegen kommt.
• F: zieht die Schultern nach hinten und unten
• F: wirkt bei forcierter Ausatmung und auch beim Husten

• M. supraspinatus
• M. infraspinatus
• M. teres minor
• M. subcapularis

• U: Grube über der Schulterblattgräte (Fossa supraspinatus)
• A: Tuberculum majus
• F: Abduktion im Schultergelenk

• U: Grube unterhalb der Schulterblattgeräte (Fossa infraspinatus)
• A: Tuberculum majus
• F: Aussenrotation der Schulter

• U: äusserer Schulterblattrand, obere zwei Drittel der Dorsalfläche des Schulterblattes
• A: Tuberculum majus
• F: Aussenrotation der Schulter

• U: Fossa subcapularis
• A: Tuberculum minus
• F: Innenrotation der Schulter

M. sternocleidomastoideus

• U: inneres Drittel des Schlüsselbeines und Brustbein
• A: Warzenfortsatz (Processus mastoideus) des Hinterhauptbeins
• F: einseitige Kontraktion: neigt sich der Kopf auf diese Seite und dreht sich zur anderen Seite
• F: beidseitige Kontraktion: Kopf wird gehoben

M. pectoralis

• U: oberer Teil: mediale Hälfte der Vorderfläche des Schlüsselbeines
• U: mittlerer Teil: Brustbein und Rippen 2. - 6.
• U: unterer Teil: straffes Bindegewebe, welches die Bauchmuskeln bedeckt
• A: Die Muskelfasern verlaufen fächerförmig zur Ansatzlinie an der Knochenleiste unterhalb des grossen Höckers. Diese liegt an der Vorderseite des Oberarmes. Die Fasern überkreuzen sich.
• F: Senkung des erhobenen Armes, Anteversion des Armes und Innenrotation zur Ventralfläche des Körpers

M. biceps brachii

• U: langer Kopf: Direkt oberhalb des Schultergelenkes mit einer langen Sehne; die Sehne zieht frei durch das Schultergelenk.
• U: kurzer Kopf: Rabenschnabelfortsatz Processus coracoideus) des Schulterblatts
• A: Höcker an der proximalen Speiche; mit einer flächigen Sehne zieht dieser Muskel zusätzlich in die Uterarmfaszie an der ulnaren Seite.
• F: Im Ellenbogengelenk wirkt er als Flexor und bei gebeugtem Ellenbogengelenk as Supinator.

M. triceps brachii

• U: langer Kopf: Schulterblatt, direkt unterhalb des Schultergelenkes
• U: mittlerer Kopf: Innenseite der Oberarmknochenhinterseite
• U: seitlicher Kopf: Aussenseite der Oberarmknochenhinterseite
• A: Ellen-Hakenfortsatz (Olecranon)
• F: wichtigster Strecker des Ellenbogengelenks

M. rectus abdominis

• U: Knorpel der 5. - 7. Rippe sowie am Brustbein
• A: Schambein, lateral der Symphyse
• F: Er verspannt die Bauchwand, beugt als Gegenspieler des M. erector spinae den Rumpf nach vorn und hebt das Becken. Ausserdem dient er der Bauchpresse und er Exspiration.

M. obliquus externus abdominis

• U: Aussenfläche der 5. - 12. Rippe
• A: Breitflächige Aponeurose, die in die Linie Alba mündet.
• F: beidseitige Innervation: hebt das Becken, beugt den Rumpf
• F: einseitige Innervation: seitliche Rumpfbeugung Rumpfdrehung zur entgegengesetzten Seite

M. glutaeus maximus

• U: hinterer Teil des Beckenkammes, Kreuzbein, Steissbein
• A: Er verläuft schräg nach unten aussen und setzt unterhalb des grossen Oberschenkelrollhöckers (Trochanter major) an. Eine flächige Sehne verläuft zudem als Verstärkungszug an der Aussenseite des Oberschenkelknochens, der sich vom Darmbeinkamm bis unterhalb des Kniegelenkspaltes erstreckt.
• F: Extension im Hüftgelenk, Aussenrotation, Kippung des Beckens nach dorsal
• F: Die Fasern in den Verstärkungszug ziehen lateral im Oberschenkel nach distal und sichern das Kniegelenk und erhöhen die Belastbarkeit des Oberschenkels.

M. piriformis

• U: Ventral am Kreuzbein
• A: Trochanter major
• F: Aussenrotation im Hüftgelenk; bei 90 Grad flektiertem Hüftgelenk an Abduktion beteiligt.

M. quadriceps femoris

• U: gerader Anteil (M. rectus femoris): oberer Rand der Hüftgelenkspfanne
• U: mittlerer Anteil (M. vastus intermedius): Vorderfläche des Oberschenkels
• U: seitlicher Anteil (M. vastus lateralis): Aussenseite der Oberschenkelvorderfläche
• U: innerer Anteil (M. vastus medialis): Innenseite der Oberschenkelvorderseite
• A: Die vier Muskelanteile vereinigen sich zu einer gemeinsamen Sehne, die an der Kniescheibe ansetzt. Unterhalb der Kniescheibe führt ein Sehnenzug weiter. Dieser setzt an der Vorderseite des Schienbeins, direkt unterhalb des Kniegelenks an.
• F: Hauptextensor im Kniegelenk, der gerade Anteil beugt zudem das Hüftgelenk

M. sartorius

• U: vorderer oberer Darmbeinstachel (Spina iliaca anterior superior)
• A: distal des Kniegelenkes auf der proximalen Innenseite des Schienbeins
• F: Flexion im Kniegelenk, bei gebeugtem Knie wirkt er als Innenrotator des Unterschenkels, beugen in der Hüfte, swei Aussenrotator des Oberschenkels

M. biceps femoris

• U: langer Kopf: Sitzbein
• U: kurzer Kopf: mittleres Drittel des Oberschenkelknochens an der Aussenseite
• A: Die beiden Köpfe vereinigen sich zum M. biceps femoris, der am Wadenbeinköpfchen ansetzt.
• F: Extension im Hüftgelenk (langer Kopf), im Kniegelenk Flexion und rotiert den Unterschenkel bei gebeugter Kniestellung nach aussen. Er ist der einzige Aussenrotator im Kniegelenk und hält allen Einwärtsrotatoren die Waage.