Kung Fu
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Kartei Details
| Karten | 14 |
|---|---|
| Sprache | Deutsch |
| Kategorie | Literatur |
| Stufe | Grundschule |
| Erstellt / Aktualisiert | 22.09.2016 / 03.09.2019 |
| Weblink |
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Demonstration und Erläuterung von Abwehrtechniken der äußeren, mittleren und inneren Schale, hierbei vier Wurf- oder Schleudertechniken
Schwinger Schleuderwurf 180°
Außensichel Schleuderwurf 180°
Schwinger Sichelwurf
Doppelfaust Ringerwurf
Kranich
Doppel Kranich, Kick R. , Sidekick R. nach Rechts, esökf, Kranichflügel, Ellebogen, 2x
Demonstration Abwehrtechniken
Gerader Fauststoß R peitschender Zweig
Gerader Fauststoß R Kranichflügel
Gerader Fauststoß R Weiterführende Hand
Schwinger R Gottesanbererin
9.Demonstration Abwehrtechniken
Gerader Fauststoß R peitschender Zweig
Gerader Fauststoß R Kranichflügel
Gerader Fauststoß R Weiterführende Hand
Schwinger R Gottesanbererin
10.Demonstration Fausttechniken
Drehende Faust
Kippende Faust
Wippende Faust
Rückhandschalg
Oberer Zwerstörer
11.Demonstration Fußtechniken
Grade
Innensichel
Außensichel
Drehrücktrit
Sidekick
Drachentritt
Lowkick
12. Grundhelbel & 3 Hebelkombinationen
Gleichseitig Handgelenk mit L Schock, Hebel runter, Armstreck-Hebel
Über Kreutz Handgelenk Schock, Seidentuch, Nuttenabführgriff
Gerader Fauststoß R Schock, Schlangen-Hebel, zu Boden führen, Arm über das Bein Hebeln
13. Demonstration Chi-na-Fangtechnickt
Greifen L Fingerhelbel
Greifen R Fingerhelbel
Gerader Fauststoß R Schlangenhelbel
15.1 Abwehr gegen Angriffe 10 Stand
Gerader Fauststoß R Abwehr, Doppelfaust, Kick
Gerader Fauststoß R Schock, Schlangen-Hebel, zu Boden führen, Arm über das Bein Hebeln
Schwinger R Hand voll Reiß, Hebel hoch
Gerader Fußstoß R Tiefe Katze nach R., Schlag G , tiefer Tiger
Rückhandschlag Abwer, überarm hebeln, Nuttenabführgriff
Revers mit R Schock, Hebel runter , Knie
Würgen Schlagenabwehr
Gleichseitig Handgelenk mit L Schock, Hebel runter, Fuß
Gleichseitig Handgelenk mit R Schock, Daumen-Hebel, Kipphand nach L., Arm aufstellen, Handgelenk-Hebel
Über Kreutz Handgelenk Schock, Seidentuch,Armstreckhebel, Nuttenabführgriff
15.2 5 abwehren gegen Boden
Würgen Seite Faust R, Armhebel
Würgen Oben Faust R, Armhebel auf den Bauch
Würgen Oben Fuß ins Gesicht
Würgen Draufsitzend Freischlagen - schlag Bauch - Gegner heranholen - über den Kopf drehen
Tritt R. gegen R. Seite zumachen, Fußwurf, aufs Knie stellen, Tritt Gesicht
15.3 Abwehr gegen Angriffe 3 Knie
Fauststoß R ESÖKF, Genitalbereich Tigerkralle Gesicht
Gerader Fußstoß R tiefer Kranich R., Tiefer Tiger
Außensichel R. durchschlüpfen, auffangen, Beinhebel mit Faußt [ziehen-drücken]
20. Am Partner: 5 Hartblocktechnicken (Berg)
Schwinger R Tiger
Schwinger R Doppelblock
Fauststoß R Utchiguri (Innenblock)
Oberer Zerstörer Bliock oben
Gerader Fußstoß R Block unten
21. Am Partner: 3 Auflösetechniken (Wasser)
Revers mit L Wassertropfen Gesicht Kipphand
Handgelenk L Wassertropfen Augen, Hebel runter
Würgen Wassertropfen Genital, Doppelfaußt
23.3 Drachenkombinationstechnicken
- Krebsbein Schlange L. G. , Schlangen-Stich gesprungen
- Sprungkick L., Drehrücktritt R.
- gesprungen Doppelfaust, Tiefertiger
