Fitnessbetreuer
Funktionsweise körper
Funktionsweise körper
Set of flashcards Details
| Flashcards | 274 |
|---|---|
| Students | 65 |
| Language | Deutsch |
| Category | Sports |
| Level | Other |
| Created / Updated | 23.07.2013 / 27.05.2025 |
| Weblink |
https://card2brain.ch/box/fitnessbetreuer
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| Embed |
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Was ist der funktionskreis 1
Kopf und Hals
Wie heissen die zwei obersten Wirbel?
Wie viel Prozent wiegt das Skelett des Menschen im Durchschnitt
17%
Aus wie vielen Knochen besteht das Skelett?
210 Einzelknochen
Was für Gelenkformen gibt es?
1. kugelgelenk
2. radgelenk
3. scharniergelenk
4. Sattelgelenk
5. Eigelenk
Nenne mir zwei Kugelgelenke
hüftgelenk
schultergelenk
Nenne mir 2 radgelenke
Ellen Speichgelenk
Atlas axis gelenk
Nenne mir 2 scharniergelenke
Oberarm Ellengelenk
Fingergelenk
Nenne mir ein Sattelgelenk
Daumengrundgelenk
Nenne mir ein Eigelenk
Handgelenk
Was sind die Aufgaben der Wirbelsäule?
Stützen
Schützen
Bewegung
Verankerung der muskeln an der Wirbelsäule
Welche Funktionen hat das Skelett?
Ansatzpubkt für die muskeln
Schutz der Organe
Ort der Blutzellenbildung
Speichert Mineralsalze
Nenne mir die drei Muskelgewebe die es gibt
Glattes Muskelgewebe
Herzmuskelgewebe
Skelettmuskelgewebe
Nenne drei Faktoren die den Fitnesszustand beinflussen
Welche Bewegungen können der Atlas und der Axis vornehmen?
Nicken
drehen
seitlich neigen
Was bedeutet dynamisch konzentrisch?
Der Ursprung und Ansatz des Muskels nähert sich
Wenn ein Muskel mehrere Gelenke überspringt ist er?
Wenn ein Muskel nur ein Gelenk überspringt, so ist er:
Welche Bestandteile beinhaltet der passive Bewegungsapparat?
Welche Funktion hat ein Knorpel?
Welche Funktion haben Bänder
Kann sich ein Knochen langfrisitgen Veränderungen anpassen? (Stabiler werden)
Ja, der Knochen reagiert auf Zug und Druck!
Aus was besteht der Knochen?
Zusammensetzung Knochen
zwei Drittel Mineralien (anorganische bestandteile)
ein Drittel organische bestandteile (Knochenzellen und Blutgefässe)
Was versteht man unter anorganischen Bestandteilen der Knochen?
Zu welchen Bestandteilen des Knochens zählt man die Blutzellen und und Knochenzellen?
Welche Knochenformen gibt es?
Lange Röhrenknochen
Platte oder Flache knochen
Kurze knochen
Unregelmässige Knochen
Nenne mir einen unregelmässigen Knochen
Wirbel
Nenne mir einen langen Röhrenknochen
Oberschenkelknochen oder die Elle
Welches ist ein Platter oder flacher Kochen?
Wie viele Muskeln hat der Körper?
600
Was versteht man unter dynamisch exzentrisch?
Dem Wiederstand wird nachgegeben, die Muskelansätze gehen auseinander
Flexion - Beugung :
Der Winkel zwischen zwei Knochenlängsachsen wird kleiner.
Der Winkel zwischen zwei Knochenlängsachsen wird kleiner.
- Flexion - Beugung
Extension - Streckung :
Der Winkel zwischen zwei Knochenlängsachsen wird grösser.
Der Winkel zwischen zwei Knochenlängsachsen wird grösser.
Extension - Streckung
Was bedeutet
Adduktion - Anziehung/Heranführung :
Bringt des Skelettelement zur Körpermitte.
Wie heisst folgende Bewegung:
Bringt des Skelettelement zur Körpermitte.
Adduktion - Anziehung/Heranführung
Was beduetet:
Innenrotation - Einwärtsdrehung
Einwärtsdrehung einer Extremität.
Wie heisst folgende Bewegung:
Einwärtsdrehung einer Extremität.
Innenrotation - Einwärtsdrehung
Was bedeutet:
Aussenrotation - Auswärtsdrehung
Auswärtsdrehung einer Extremität.
