Training Methods

Manuel Schiller

Manuel Schiller

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Flashcards 78
Language English
Category English
Level University
Created / Updated 05.02.2014 / 17.03.2014
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duration

Dauer, Länge

to assess

untersuchen, evaluieren

endurance

Ausdauer

soft-tissue damage

Weichteilschaden

common injuries

häufige Verletzungen

maximal oxygen uptake

Maximale Sauerstoffaufnahme

to sustain injuries

sich Verletzungen zuziehen

beats per minute

Schläge pro Minute

exercise regimen

Trainingsplan

bout

Schicht, Runde, Reihe

recovery period

Erholungsphase

to maintain

Erhalten

to elicit

entlocken, eruieren, hervorlocken

to incorporate

einarbeiten, integrieren

anaerobic threshold

anaerobische Schwelle

acceleration / deceleration

Beschleunigung / Entschleunigung

circuit training

Zirkeltraining

to employ

anwenden

oxygen supply

Sauerstoffzufuhr

Squat

Kniebeuge

bench press

Bankdrücken

sit up

Rumpfheben, Sit-up

adolescents

Jugendliche

the elderly

ältere Menschen, Senioren

exercise instruction

Trainingsanweisung

beneficial

förderlich

to be predisposed to sth

für etwas anfällig sein

maintenance

Erhalt

resistance training

Krafttraining

to maintain

erhalten

current level

aktuelles Niveau

feature

Merkmal

set

Übungsreihe, Übungssatz

repetition

Wiederholung

velocity

Geschwindigkeit

to require energy

Energie erfordern

speed

Schnelligkeit

delayed muscle onset soreness

Muskelkater

to select

wählen, auswählen

joint

Gelenk