BF 05 Kommunikation

• sich zurückhalten 
• Lösungslosigkeit aushalten 
• keine Widersprüche 
• keine Appelle

• Besseres Verständnis für den Sender 
• Sender fühlt sich gehört und verstanden 
• Meine Reaktion erlaubt Sender Präzision 
• wirkt entschleunigend, tempobremsend

Feedback kann Missverständnisse aufdecken. 
Feedback abgeben und einholen. 
 
Rückmeldung: 

• Beschreibend nicht wertend 
• konkrete Beschreibung seines speziellen Verhaltens 
• Vermeidung jeder Interpretation, oder Sender fordert sie ausdrücklich auf 
• Konkret (auf begrenztes Verhalten bezogen), nicht allgemein auf die ganze Person 
• Stärken loben aber Schwächen ansprechen 
• Rückmeldung soll sich auf Verhaltensweise beziehen 
• nichts Unabänderliches Ansprechen 
• Nur dann geäussert werden wenn Verhaltensänderung erwirkt 
• Nur bei Bereitschaft des Empfängers ausgesprochen 
• Erbeten, nicht aufgezwungen 
• Rechtzeitig erfolgen, sofortiges Feedback gibt dem Empfänger Möglichkeit Verhalten besser in Erinnerung zu haben und zu verifizieren 
• Klar und genau formuliert sein 
• Sachlich richtig: Beobachtungen sollen nachgeprüft werden können. 

Für das Gelingen von Kommunikationsprozessen ist die Qualität der Beziehung eine Entscheidende Grundlage. 
Vertrauen, emotieonelle Nähe, gemeinsame Werte oder Wünsche für das Gelingen von zwischenmenschlicher Kommuniaktion Voraussetzung. 
 
Objektiv überprüfbare Tatsachen rationalen Inhalt = Sachebene 

• Termine 
• Mengenangaben 
• Sachen 
• Projekte 
• Organisationsprobleme 
• Leistungsziele 

Du Botschaften können Konfrontierend-eskalierend sein. 
Ich Botschaften deeskalierend

Auswirkungen individ. Gesellschaften 

• Menschen kümmern sich ausschliesslich um sich selbst 
• Eigene Meinung steht im Vordegrund

Auswirkungen maskuliner Gesellschaften: 

• Materieller Erfolg ist Grundwert 
• Geld und Dinge sind wichtig 
• Man lebt um zu arbeiten 
• Wirtschaftliches Wachstum hat hohe Priorität

Auswirkung starker Unsicherheitsvermeidung 

• Unsicherheit ist Bedrohung 
• Aggression kann unter bestimmten Voraussetzungen gezeigt werden 
• Was anders ist, wird abgelehnt 
• Ausbildung zum Experten 

• Konfliktsignale 
• Begrüssung weniger herzlich als früher 
• wenig Zeit für kleinen Plausch 
• Umgangston förmlicher  
• Informationsfluss stockt 
• Beteiligung an Besprechnungen sinkt 
• Blickkontakt wird vermieden 
• Anregungen werden seltener

Regeln um unglückliche Dynamik zu verhindern: 

• Gesprächssituation 
• Art und Weise des Redens 
• Sprechen über Gefühle 
• Lösungssucche

• Neutraler Ort ( unparteiisch, keinen Heimvorteil 
• Keine Störung 
• Unter vier Augen 
• Nur ein Thema 
• Bereitschaft signlisieren 
• Nicht Suchen sondern Finden

• konkrete Formulierung 
• Ich- Botschaften 
• Keine Kritik an Personen 
• Bezugsrahmen klären

• Konfliktgespräch soll Situation die Zukunft verbessern 
• Gemeinsame Basis bestimmen 
• Eskalation unbedingt vermeiden 
• Nur eingeschränkte Vergangenheitsbewältigung 
• Fragen nach Beitrag 
• Vereinbarungen für Zukunft treffen 
• Konfliktlösung ist nur gelungen wenn beide Ja zur Lösung sagen können

• immer weniger Handlungsspielraum zur Verfügung 
• Gewalt als Handlungsmöglichkeit zunehmend angewandt wird 
• Nicht mehr Lösung im Vordergrund steht sondern Sieg oder Niederlage 
• Personifizierung im Vordergrund steht 
• Emotionen die Ueberhand gewinnt 
• Zerstörung und Vernichtung zum Handlungsziel wird

• Mach eine Denkpause 
• Nimm Abstand 
• Reagiere nicht sofort

• Hinhören auf das was die Person sagt 
• Hinhören als Zeit für das Einfühlen verwenden

• Was ist dein Gefühl 
• Was ist dein Interesse 
• Was wünscht du Dir 
• Worum bittest Du

• Denkt gemeinsam über Lösungen nach: 
• Was gibt es denn für Möglichkeiten, unsere unterschiedlichen Meinungen einander näher zu bringen. 
• Wäre es für dich okay, wenn ich 
• Wärst Du damit einverstanden, wenn ich

• Eine neue Wirklichkeit erschaffen 
• Haben wir damit einen ersten Schritt gemacht 
• Wollen wir mit dieser Abmachung in die nächsten Tage gehen