Pathologie - Orthopädisch-traumatologische Krankheitsbilder

Orthopädisch-traumatologische Krankheitsbilder

Orthopädisch-traumatologische Krankheitsbilder


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Flashcards 46
Language Deutsch
Category Biology
Level Other
Created / Updated 20.10.2025 / 22.10.2025
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Erste Hilfe bei Sportverletzungen PECH: 

P: Pause

E: Eis

C: Compression

H: Hochlagern

Biomechanische Grundlagen- Risikofaktoren allg.: 

 

• Verschiedenste Kräfte wirken auf Knochen, Gelenke, Muskeln, Bänder.

• Zu hohe oder asymmetrische Kräfte führen zu struktureller Schädigung.

• Hebelarme, Drehmomente und Stossbelastung sind entscheidend.

Zu was kann falsche Haltung, ungleiche Belastung oder monotone Bewegungen führen? 

zu Dysbalancen und Fehlstellungen

Symptome Läuferknie:

  • Stechende oder ziehende Schmerzen aussen am Knie bei Läufern, verursacht durch Reibung des Tractus iliotibialis.
  • Unter Druck verschlimmert sich der Schmerz.
  • Rötung
  • Schwellung 

Ursachen Läuferknie: 

Meist mehrere Faktoren zusammen.

Bspw.

  • Fehlstellung
  • muskuläre Dysbalancen
  • harter Untergrund
  • zu schneller Trainingsaufbau.

Prävention Läuferknie: 

  • Hüftkräftigung
  • Techniktraining
  • Regeneration