C Diplom
Diplom
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Fichier Détails
| Cartes-fiches | 26 |
|---|---|
| Langue | Deutsch |
| Catégorie | Sport |
| Niveau | Autres |
| Crée / Actualisé | 03.03.2025 / 26.03.2025 |
| Lien de web |
https://card2brain.ch/box/20250303_c_diplom
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| Intégrer |
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Was ist Taktik?
Taktik ist...
... ein Verhalten
... beruht auf Entscheidungen
... sind kognitive Prozesse
Grundsätzlich bei Verletzungen machen?
RICE - Rest -> Ice -> Compression -> Elevate
PECH - Pause -> Eis -> Compression -> Hochlagern
Welche offensiven TA Grundprinzipien gibt es?
Freilaufen
Nach vorne spielen
Breite und Tiefe schaffen
Fixieren
Anspielstationen bieten
Doppelpass (Eins-Zwei)
Welche defensiven TA Grundprinzipen gibt es?
Zusammen verteidigen und defensive Kompaktheit
Pyramide bilden
Druck auf den Ballbesitzer ausüben
gegenseitige Absicherung
Wir haben den Ball: Tätigkeit in den Zonen?
Zone 1: Spiel aufbauen
Zone 2: Spiel bestimmen
Zone 3: Angriff abschliessen
Was beinhaltet der Leistungsfaktor "Koordinative Fähigkeiten"?
Differenzieren, Rhythmus, Orientierung, Gleichgewicht, Reaktion
Was beinhaltet der Leistungsfaktor ME?
Kognitive Fähigkeiten
Was beinhaltet der Leistungsfaktor KO?
Ermüdungsresistenz, Explosivität, Stabilität, Gesundheit
Beispiele Selbstkompetenz im Bezug auf Trainer?
Charakter
Selbstvertrauen
Kritikfähigkeit
Selbstsicherheit
Beispiele Methodenkompetenz im Bezug auf Trainer?
Vermittlung des eigenen Wissens
Verwendung von Hilfmittel etc.
Beispiele Sozialkompetenz im Bezug auf Trainer?
Umgang mit Menschen
Empathie (sich in jemanden hineinversetzen können)
Kommunikation
Mediation
Beispiele Fachkompetenz im Bezug auf Trainer?
TA/TE Wissen und Fähigkeiten
Ausbildungen und Diplome
Eigene Erfahrungen als Spieler
Fussballkenner
Wie bringt man Variabilität ein?
Variabilität bedeutet, dass man die Übung z.B. nur mit links oder nur mit rechts ausführt. Oder z.B. nur mit dem Knie, nur mit dem Kopf etc.
Wie schafft man Variation?
Variation kann man erreichen, indem man die Übung zielgerichtet erweitert/anpasst
zB. Spielfeldgrösse ändern, Grösse der Tore ändern, Anazahl Spieler, Regeln etc
Welche Faktoren haben EInfluss auf die Persönlichkeitsentwicklung?
Spielfreude
Teamgeist
Ehrgeiz
Planungskreislauf?
Analyse: Ist/Soll-Vergleich
Ziele: festlegen
Planung: Schwerpunkte setzen
Aktivität: Durchführen
Auswertung: meine Gruppe IST, Vergleichsgruppe SOLL
Was heisst Coaching?
Beobachten -> Begleiten -> Beraten = die 3 B's
Spielphilosophie SFV?
mit Dynamik
mit Leidenschaft
als Team agieren
Unterschied eindimensionale-, und mehrdimensionale Kondition?
Eindimensional: z.B. Marathonläufer (nur laufen)
Mehrdimensional: Fussball-Match, Rhythmus-Wechsel, Schnellkraft, Seriensprint
Welche Leistungsfaktoren gibt es? (inkl. Abkürzungen)
TE - Technik
TA - Taktik
KO - Kondition
ME - Mentalität
Koordinative Fähigkeiten
Welche Teilkompetenzen umfasst die Handlungskompetenz?
Selbstkompetenz, Sozialkompetenz, Fachkompetenz, Methodenkompetenz
Welche Spielzonen gibt es und wie ist das Spielfeld entsprechend eingeteilt?
Zone 1, 2 und 3
4-Phasemodell?
Wir haben den Ball: Spiel getalten, Tor erzielen
Wir erobern den Ball: Umschalten von DEF zu OFF
Wir verlieren den Ball: Umschalten von OFF zu DEF
Wir haben den Ball nicht: Ball erobern, Tor verhindern
Der CH-Weg?
Solidarität, Identifikation, Freude, Respekt
Definition von Training?
Systematische, geplante Tätigkeit
Commitment vs. Regel?
Commitments werden durch die ganze Gruppe bestimmt und festgelegt. Eine Regel wird durch eine Person bestimmt (z.B. vom Trainer).
